こんにちは。
ピラティストレーナーＭＡＭＩです。
昨日レッスン前に、スタッフＨＩＴＯＭＩとピラティスの動画を撮影しました
ＹｏｕＴｕｂｅにアップしましたのでお時間のある時に、のぞいていただけたら嬉しいです
テーマは、「リモートワーク中にちょこっと運動」です。
ＫＩＺＵＫＩのお客様にも、お仕事がリモートワークになりお家から出る時間が減ったことで
「運動不足で身体が鈍ります！」と嘆きのお声をいただきます。
身体を動かす事は大切で、必要であることを謳っているワタクシたちにとっては、
ほおってはおけない事態です。
少しでもそんなストレスから解放していただけるようにの思いを込めてＹｏｕＴｕｂｅアップを試みた次第です。
今回はデスクワークで猫背になりがちな姿勢をリセットしていただける動きをアップしました。
ちょこっと時間に是非お試しくださいませ