ごきげんようマダムカーコです
皆様お元気ですか
台風、大雨、地震が過ぎて
ホッとしているところでしたが
一気に気温が下がり
体調を崩される方
多いですね
皆さまは大丈夫でしょうか
クッキングレッスンに
来られている
生徒さんの中でも
発熱、鼻水、咳、頭痛
などの排泄がが始まって
お手当て教えてください
今まで熱が出たら薬で抑えてました‼️
熱出るってこんなにしんどいって
知らなかったです‼️
食べるもの気をつけます
と、お手当てレシピの大活躍です
排泄って
体に溜まっている
が余分なエネルギーが
体外に出てくる状態で
症状としてはいろいろあります
小さな吹き出物から、シワ、たるみも
鼻水、咳、喉の痛みから、発熱。
そして、医者に行って
薬を飲んで
大変ですね
そもそも何で熱が出るのか、
事前に理解していれば納得が
いくことなんですけどね
冷たいものや甘いもの、
体を冷やす陰性の食べ物を
摂り過ぎたり
逆に
動物性、塩辛い物クッキー、クラッカー、
煎餅，パンなど、体に熱を溜め込む
陽性な食べ物を食べ過ぎたりして
それが体に溜まって
鼻水、咳、熱として
出てくるのです。
排泄が忙しくなりすぎると
腎臓、呼吸器などの内臓が
忙しく働いてくれて
発熱、咳、喉の痛み、鼻水など
として体外に出してくれます
私たちの体が
調子を整えるために
勝手に働いてくれるんです
そして排泄の後は
体も心もスッキリ‼️
本当に有難いですよね
子供なんかは
そうやって繰り返し熱を出したり
排泄を繰り返しながら、
体を強くして行くのです！
クッキングレッスンに
通ってくださってる
生徒さんも
お食事を変える以前
この時期は
夏バテをして
大変だったけども
今年はまだまだ大丈夫
と元気に仰ってられますが
鼻水、咳などの症状は
少しあるようです
薬は必要なくなりました
が蓮根、大根が
大活躍しています
ということでした
体に溜まった熱が
こもってしまって
出てこない
という陽性過多の人用に
体にこもった熱を
体外に排泄してくれるという
お手当てをご紹介します
第一大根湯
第一大根湯は風邪やのどの痛みなどの
諸症状から血行不良、
胃腸の不調にまで効果があります。
温かいうちに飲んで
布団に入ると身体がポカポカし、
じきに汗が出てきて、
解熱効果があります。
材料
大根おろし 大さじ3
生姜の絞り汁 小さじ1/2
醤油 数滴
三年番茶 2カップ
作り方
1. 大根おろしを大きめのカップに入れます。
2. 1に生姜の絞り汁と醤油を加えます。
3. ２に熱い三年番茶を注ぎ
かき混ぜて熱いうちに飲みます。
こんな時のお手当てに
※発汗を促す・解熱
※こりや緊張の緩和
＊陽性な関節の痛み
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