ストレス臭をなくすためには

ごきげんよう
マダム・カーコです


人と話をする、
人前でプレゼンするなど

心理的ストレスがかかると
「皮膚ガス」を放出して
「ストレス臭」が
出てしまうそうなんです


ストレスが多い人の臭い
「ネガティヴ臭」と
私は呼んでます。。。


ネガティヴ臭は
周りの人にも影響して
混乱や疲労を撒き散らしてしまいます


そんな「ネガティヴ臭」

 

 
実は、
真面目な人
頑張ってる人

そして特に
自己評価が低い人
から出ることが多いんです

そんな人は
周りの人が臭いを嫌がってないか
とても気になってしまいます

 

臭いが気になる方、
まずはリラックスすることが
改善の鍵です


対策としてできることは
しっかり噛むこと


ストレスホルモンの分泌は、
咀嚼による刺激が
脳に伝わって抑制され、
血中濃度が下がると言われています


ある咀嚼に関する実験では
大音量の不快な音を
聴きながら、
ガムを噛むだけでも
ストレスホルモンの
血中濃度が下がったそうです


健全な咀嚼によって
ストレスはコントロールできて
リラックスできる
ということなんですね


そこで毎日の食生活に
玄米をよく噛んで
味噌汁と一緒に食べる
ことをオススメします


噛むだけでストレスを
感じなくなるなんて
すごいですね


そして
体臭の原因となる食べ物は
動物性食品
乳製品、など脂肪の多いもの


特に乳製品の脂は
臭いの元になります

体臭が気になる方は
体に溜まった脂を
溶かしてくれる
「切り干し大根のお茶」
をオススメします


「切り干し大根のお茶」は、
私のブログで、
花粉症に効く飲み物として
紹介しています。


レシピも掲載していますので、
詳しい作り方は、
そちらをご覧ください！
https://ameblo.jp/madame-khako/entry-12447887466.html

とにかく、
体から出る臭いというものは、

良～く臭ってみると
食べたものの臭いがします^_^


昔の日本人には
体臭が少なかったそうですが

「加齢臭」

野菜を食べずに
体も西洋化してるからです！


口臭や体臭は、
健康のバロメーターです

さらに、
尿による排泄がスムーズでないと
他の場所から
臭いとして出てきます。


強い臭いは
体の危機のお知らせです！


臭い対策をする事で
根本的な健康増進に
つながっていきます！


食べ物変えると
体臭は少なくなります。
そしたら無意識に起こっている
スメハラもなくなります

また、
食べ物変えると気持ちも
変わります


ネガティブ気持ちが
自然と消えていくので、
ネガティヴ臭なんかも
出なくなりますね


そうすると、
自分から発生している
臭いについて、
気にすることなく
人とも関われるようになりますよ


食べ物のこと、
食べ方のこと、
体のこと、
陰陽のこと


知っていれば
一生ものの宝物になる、
マクロビオティックの知識


「開運クッキングライブ」で
初心者の方向けに
お話ししています。

開運クッキングライブ
https://madamekhako.org/cookinglesson-lineup/cookinglive/

ぜひ一度起こしくださいね
 

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