こんにちは
まひろです
人間生きてりゃ、いろいろあるよね～
見たくもないものが目に入ってきて
気分が悪くなったり
ついつい人と比べて
落ち込んでみたり
こんなこと言っちゃ
また落ち込むだけなのに
またやっちまった～って
撃沈してみたり…
そんなあれやこれやに
さらに
ああ、私
あんなにがんばってきたのに
まだこんなところで
モタモタやってるやー
なんて
ガッカリしてみたり
でもね
もやもや、ざわざわ
して当たり前だから
人とついつい比べちゃう自分も
気分が落ち込むのがわかってて
ニュースが気になっちゃう自分も
ぜーんぶぜんぶ
いいの
だってそれ、正直な気持ちなんだもん
仕方ない
だって、比べちゃうんだもん
気になっちゃうんだもん
それ、しなくなったら
仙人だしね
ストレスがやってくるのは
生きてる証拠
今を懸命に生きようと
がんばってる証拠だもん
その気持ちに
ダメ出ししなくっていい
人生って結構公平にできてるからね
幸せばっかりの人もいなけりゃ
不幸ばっかりの人もいない
第一、幸せとか、不幸とか
その人が自分で勝手に決めてるだけで
あの人が幸せに見えてるのは自分だけで
当のあの人はそれを幸せとは感じてないかもしれないし
目に見えない部分で、大変なものを抱えてるかもしれない
隣の芝生は青く見えるからね
で、
自分が不幸だって思ってることも
自分が勝手に不幸だと思って決めつけてるだけで
実は誰かからは羨ましがられてることだって
あるかもしれないんだよね
人は自分で好き勝手に解釈できるから
幸せって思ったら
それこそどんなことでも幸せだし
不幸だって思いつめたら
とことん自分を不幸にだってできるよ
これ読んで、また
ああ、これを幸せって思えない私は
やっぱりダメなんだわ～
なーんて思った人
もしいたら
「ピンポーン
、それ私
」って
口に出して言ってみ
「あはははは、私のことじゃーん
」って
一回笑ってみよう
深刻に考える必要はないんだよ
「生きてりゃ、そんな時もあるさ
仕方ないよね～」って
軽ーく受け止めて
とりあえず、自分を許してあげようね
いつもいつも明るくポジティブなんて
そんなの無理無理
まひろだってどんより落ち込む時
あるからね
（あるんだよ、あなたが知らないだけで
）
そういう時は
あれこれ考えるのは、やめて
どんよりしてる時は、ロクな考えは浮かばないからね
とりあえず
落ち込んでる自分を外から眺めて
「ま、こんな時もあるよね」って
許してあげよう
だって
落ち込むのも私の自由でしょ
自分に優しく生きようね
大丈夫だよ
あなたは世界中、宇宙中の全てから
愛されてる
これについては
いろんな証拠が見つかってるし
揺るぎようのない事実なのさー
だからね
あなたは絶対に大丈夫
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