深秋の朝





今日は細い月が真ん中から右の雲の中に見えます。

中秋の名月なんていうのはいつでしたか？時は冬に近づいてます。綺麗な夜明けです。

これからCAD-CAMインレーで虫歯治療です。
高齢者なので術前にお風呂に入ってきちんと身体を洗い、清潔にし匂い対策も・・・

このところ節制が上手く行かず体重オーバーです。
運動量でしょうね。今日は運動量を上げてみます。

昨日の朝は霧でした。