もう年の瀬です。メディアのニュースでは今年の10大ニュースなんかが取り上げられています。記憶を新たにするという印象です。
画像は3月の手術前に血管へのアプローチの為に点滴用のカテーテルです。
毎度楽々の個人的なニュース(イベント)は
●3月の狭心症手術
●1月の三女の出産、4人目の孫誕生
●4月からのダイエットに成功
●病院ボランティアの再開
1月の孫の誕生は4人目なので驚きはなかったけれど、超難産で産まれました。
1年間しっかり育てられて我が家の子供や孫の中では最大体重で生まれ、今は伝い歩きの状態です。そろそろ歩いても不思議ではないのですが・・・
3月の手術は、去年から少し違和感があって「かかりつけ医」から地域基幹病院を紹介してもらい受診すると即、手術になりました。14年前にも1度冠状動脈の狭窄があり、ステントを入れたのですが、今回もステントを1つ入れて、後はバルーンで血管を修正。
担当の女医さんから厳しく叱られて、禁煙とダイエットに取り組む。
ダイエットアプリの「あすけん」をスマホに入れと糖尿病治療の「ヘルエットカレッジ」をYouTubeで見ながら対策をすると・・・10月の術後検査入院の時には、血糖値もHbA1cも正常値に・・・今朝の眼科検診では網膜に少し厚い部分があるようですが、先生も「問題ないでしょう」とのことでした。
禁煙はできましたが、この1ヶ月の間に数回、猛烈な喫煙欲求が湧いてきて夢の中で機縁してましたね。ダイエットの方は少しリバウンド気味です。心を鬼にして取り組まないと元の木阿弥です。
そして、6月の下旬から「病院ボランティア」が再開となり週に4日程度通ってます。コロナ禍でボランティアも休止状態でしたが、1日に2時間程度はできるようになりました。患者さんの為のボランティアですが、身体を動かす運動のつもりで行ってます。
これもダイエットに繋がっていると思います。