アメリカでは、スーパーフードに認定され、
しかも第2位の地位にあるブルーベリー！
スーパーフードという体栄養バランスに優れ、
一般的な食品より栄養価が高い食品であること。
あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して
多く含まれる食品であること。
ブルーベリーはなぜ体に良いのか？！
効果は数知れず。ぜひ、一読一聴してみてください。
年金族もまだまだ体に取り入れるものには注意していきましょう！
私は、毎日、ヨーグルトとともに食べていて、目のしょぼしょぼは解消！
さて、他は何の効果がでてくるだろうか？？
