何もないけど

旦那と2人で

スペイン料理のお店を予約して

ランチ行ってきた🍽️

『ヒラソル』

先週に引き続き

2回目の

バレトン？

リンパドレナージュ？を

懲りずに今日もやってくるよ！

筋肉痛が好物なんだけど

ほとんど運動してないから

ガッツリ筋肉痛になると期待してたのに

全くなかった

今日はもーちょいハードに動いてくるよw

🧘

近所の方に誘っていただき

今から

バレトン？

リンパドレナージュ？

ってのをやってくる！

ここ数年で

15〜20㌔ぐらい増えてるから

まじで体重落とさないと

ひさがぁぁ。。

息子が生まれてからしばらくして

ここを立ち上げて　

その息子が

先日成人の日を迎えましたw

てことは！

ここも成人😅

20年って

長いけど

あっとゆーまだったわ

色々あった20年

身体もかなりガタがきており

毎日なにかしらの薬飲んでますわ💊(･_･;