昨日、阿部夢子さん招致のぱんださんお茶会に参加してきました。
全能開花セッションもしていただいたのですが、それの結果はもう少したってからフィードバックしようと思います。
定着するのに時間がかかるようなので。
とても不思議な感覚で、言葉にできないという事と、今「変わった！良かった！」みたいなのは必要ないかなと思って。
セッション後の事を記事にされている方はわりといらっしゃるようなので、気になる方は検索してみてください。
ぱんださんは…なんというかすごい人でした。
それ以外言いようがない。笑
我ながら稚拙な表現だけど、ほかに言葉が見つからない。
ぱんださんの話を聞いていると、世界って面白いと、本当に思う。
ぱんださんの見えないヒトシリーズ、好きです。
私がぱんださんにした質問は、
脳内変換せずに話を聞くためのコツ。
素直にそのまま聞くにはどうしたら良いか？ということ。
これについて、聞きたいこと以上の事を聞けました。
なぜ私が脳内変換してしまうのかと、相手が脳内変換してしまうのかも。
とても詳しく教えていただきました。非常にわかりやすかった。
人は聞くときに生まれてから今まで蓄積されたプログラムされた事を使うとか、聞き手が考えながら聞いてしまう、話し手の話が不完全で正しくない、一致と不一致、認識の差…。
では、どうしたら良いか。
考えず、感情も動かさずただ聞く、聞くときは脳の考える側は使わず感じる側だけ使う…などなど。
書いたのは一部で、これをわかりやすく教えていただきました。
ここでね、私は割と最近夫と軽い言い争いになった事をぱんださんに相談したんです。
脳内変換するしないで、まさに揉めたばかりだったから。笑
はっきり言って、内容は取るに足らない内容で言い争いになったんだけど、そのことについてぱんださんには夫とのコミュニケーションのあり方を教えてもらいました。
すんごく大事なことだった。
夫を、信頼しているかどうか。
そもそも、信頼って何か。
私は、そこわかってなかったなー。
コミュニケーションの一歩手前の、言語以外で仲良くなること。
聞く姿勢とか、融通し合うとか。
言った事を理解できれば解消できるこ事と、もっと深いところで感じることができる事と。
そういう自分を広げていければいい…。
他にも、他の方の質問で人からの評価の話だったり、見えない人をどうやって味方につけるか？などなど、なるほど！と思える話ばかりでした。
帰ってから夫と話したんだけど、なんというか、行き違いなく話ができたし、不思議と今まで任せられなかった家事を素直に頼めました。
今までは、仕上がりが雑とか気になったけど、気にならないというか、気になるなら仕上げで私が手助けや手直しした方が楽にだし、そもそも手直しもいらない事もあるってわかったし。
あ、任せるってこういう事なんだなって、実感が持てました。
参加して本当に良かった。私って、ラッキー！！
で、ちょっと思い出した事。
私はチョコミントが好きで、チョコミントアイスは大好きです。
歯磨き粉の味と言われようと、チョコミント好き。
結婚した当初、夏にアイスが食べたくてチョコミントアイスを買いました。
夫がアイス食べたいと言ったから、
「アイス買って冷凍庫入ってるよ」と伝えると、喜んで冷凍庫を開ける夫。
そして、
「アイスって、チョコミントじゃん」とテンション下がる。
あれ、チョコミント嫌い？苦手だった？と聞くと
「チョコミントアイスはそんなに惹かれないんだよね」
と言われた。
夫は、そこまで嫌いじゃないけど別に食べたくなかったらしい。
食べられるけど、いらない。
あとで聞いたら、はっきり断るのも私に悪いかな？と思ってそう言ったらしいです。
でもここで私は、そんなに惹かれない＝少しは欲するに脳内変換。
消極的な否定→消極的な肯定だと思ってしまった。
たまに食べたくなるのかも？と思って、私がチョコミントアイスを食べるたびに夫にも薦める→あんまり惹かれないとやんわり断られるの繰り返し。
夫は、なんでそんなに薦めるのかわからなかったようだし、私はなんでチョコミントアイス食べないの？と思っていた。
そもそも、チョコミントへの認識が間違えてました。
私は、ミント系駄目な人って、歯磨き粉が駄目な人くらいだと思っていて…。
歯磨き粉大丈夫でも、チョコミント好きじゃない人もいるだろうけど、歯磨き粉大丈夫ならチョコミント食べられるよね、と思っていました。
世の中、積極的にチョコミント食べたくない人の方が多いのかな？
私が思ってた以上の割合いるんだと、気がついていませんでした。
そもそもの前提が間違えてる。
前提の間違いと、脳内変換の合わせ技。笑
絶対やっちゃダメなやつ！
今は、わかります。
チョコミントアイスは、わたしだけ食べます。笑
夫へは、夫の好きなものを買います。
ガリガリ君のチョコミントアイスを食べながら、ふと思い出した脳内変換でした。
前は本当に脳内変換が甚だしかったな…。
素直に、そのまま。レコーダーが録音するように聞く。
また価値基準を正して、前提の間違いを正していく。
ぱんださんに、それができる私独自のプログラムを見つけてもらったので、今後どう変わっていくかな。
今までのやり方を採用してしまわないように、ぱんださんから教えてもらった事をただやろうと思います。
見えないヒトを味方につけるやり方も教えてもらえたので、今後はそれも意識してみようと思います。
そんな面白い世界に生きてるんだなーと思いました。
最後に、私の人生を変える出会いをいくつもくれた夢子ちゃん、本当にありがとう！！
夫にもお礼言いました。笑