新年のご挨拶の前に
元旦に突然の震災
その後は被災された方の事を思うと
何をしても胸が苦しく過ごしておりました
今は何がベストな支援なのか慎重に探っているところでコチラにたどり着いたので
僅かですが 気持ちを振り込ませて頂きました
引き続き
ふるさと納税などで支援して行きたいと思います
能登半島地震により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
被害を受けられた皆様には謹んでお見舞い申し上げるとともに 被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
今年の私の目標を決めました
新年早々に 悲しいニュースでメンタルが下がったのか体調が芳しく無い日が続いたので
2024年はメンテナンスとアンチエイジングに力を入れる事にしますわ!!
早速今日からチビもんちゃんも通常営業になったので
消化器系の病院から攻めてます…
お薬をもらい検査結果が出たらまた行きます
ちょっとデータイムをして
次
身体が怠くて怠くてリンパが詰まっている気がしたので足を中心に流してもらいましたが
肩首の方がやばかった模様
だいぶ軽くなったけど1度では取り切れないので コチラもまた定期的に通う
次
眼科
ドライアイが酷くて
今の眼科凄いね
なんか光を当てただけで色々わかったり
目の検査も（あのcの向き指指すやつ）
パソコン💻みたいなモニター見て
1分くらいで終わる
診察室入って謎の目薬さして
先生が目を見て『あ、ドライアイだね』と
うん
あと視力の左右差があり過ぎて
眼鏡かけると気持ち悪くなっちゃうから
コンタクトしかないと言われた
だけど現状ドライアイが酷いから
これを治してからじゃないと
一先ず目薬を処方して頂いて2ヶ月様子見
で、2度目のティータイムで
一度落ち着く
今後は気になっている症状があるので
⚫︎皮膚科
⚫︎婦人科
⚫︎脳神経外科
⚫︎歯医者（引き続き歯のお掃除と健診）
美容は引き続き
◎ヘアサロン
◎ネイル
久しぶりにマツエク復活しようと思います
誰にも気づかれず評価もされない中
豚に真珠くらい無駄に美意識高いので
冬もフットネイル 角質ケアしてます
毎晩のフェイスパックに様々な保湿
オーラルケア（歯磨き フロス 歯間ブラシ 舌ブラシ リステリン）
ヘアケアでブロー ヘアミルク→ヘアオイル
寝る前が憂鬱になるほど
ケアしなきゃいけない事だらけ
でも婆婆はサボりません
チビもんちゃんに恥をかかせぬ様に
健康で少しでも若々しく見えるように
頑張る
特にお歳が出る気になる手
めちゃくちゃハンドクリームを部屋中に起きまくって 塗りまくっていますが
寝る前や出かける前に
リンクルケア導入しました
改善という文字、信じよう
って言うか
おやつにドーナツ2個も食べるのやめるのが1番の健康とアンチエイジングだよな
まぁドーナツも食べたいからケアしてプラスマイナスzeroって事で
今年もよろしくお願い申し上げます