☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ RAMADAN MUBARAK 2013 ★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆




アッサラーム　アレイクム

お久しぶりです

皆さまお変わりありませんでしょうか？

今年もラマダーンがやってきましたね(^▽^;)


これから1カ月間の断食期間が続きますが、

今年は真夏の本当に日の長い期間にぶち当たってしまいましたね（;´▽｀A``


もうこれは。。。

楽しみながらやるしかない（笑）




どうやって！？！？


何とかしよう。。。（汗）




本日は３時ちょっと前あたりから１９時までと。。。

なんと１６時間の長丁場ですね～



お仕事をされながら断食される皆さまは。。。

水分を十分に摂りながら。。。ではなく



水分も摂れませんので、くれぐれも体調に気を付けて断食に臨まれてください。


体調に異変が表れた時には、無理せずに。。。




良いのかな？


良いんだ（笑）




ムスリム、ムスリマの皆さまは、楽しい（過酷な）ラマダン月をお過ごしください♪

少しでもラマダン月を幸せに楽しく過ごすことが出来ますように



そして更新していない間もブログに訪れてくださっている皆様に

感謝を込めて(*^.^*)



まりはす