ココノアごはん
白米
アジ
生姜
人参
大根
しいたけ
ほうれん草
小松菜
トマト

初めてアジを買いましたウシシ
骨を一本ずつ取って、包丁でたたいて擦った生姜を少し入れてつみれに口笛{AC52A193-6BCA-4FDE-9444-8C7B7F065D09}

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ストーブの前でぐっすりのココノア爆笑
ノア、頭に血がのぼらないかな?
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