完全夜型生活を通常のサイクルに戻そうと、昨夜は早く寝ました。

 

それで、朝６時前に起きて、ここ２ヵ月ばかりサボってたウォーキングを再開してみたら、思いのほか調子がよく、サクサク歩けたんですが、今になって、膝や股関節が痛くて・・・。

 

年なんでしょうか・・・。

 

仕事はボチボチでいい感じでしたね。

 

さあ、今年１年もしっかり働かなければ