初RPB

Kカンパニーのメンバーのtsumutsumuさんから

あるジムのご招待券を頂き、

行ってきました。

ありがとうございます♪

そして、

tsumutsumuさんもインストラクターとして活動しているRPBのレッスンに

初参加してまいりました(￣▽+￣*)



日にちと時間の都合がついての

家の近所のジムに行ったため、

残念ながら、

tsumutsumuインストラクター指導のRPBレッスンではありませんでしたが、

「RPBメソッド」は

運動オンチの私でも、楽しく効率よく運動できました♪


人の身体のためという、根本を捉えたメソッドだから、

沢山のスポーツジムに取り入れられているのでしょうね。

運動オンチの私が言うまでもないですが、

いやはや、

いいメソッドだと体感できました。


体の芯、肩甲骨、骨盤を意識し、動かすこと。


足を踏みかえることが、私は、うまく出来ませんでした。

体の芯が弱いからフラフラしちゃう。

そういう自分の出来、不出来を乗り越えたら得られるだろう、

美しさ、健康への道筋がイメージで実感できることが

嬉しかった。

今できることも沢山。

そして、その先に目指すことを明確に感じられることが、

やっていて、あきない、探求が楽しい。

ステップが難しすぎても、テンポが速すぎても、

逆に緩慢すぎてもこうはいかない。


自分の体のしなやかさを楽しむ余裕を与えてくれながら、

自分の体の強化しなければいけない箇所を、

はっきりわからせてくれるって

自分の運動経験ではないので、

嬉しい出会いです。

感謝*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆





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