朝食きちんと摂っていますか？
朝食は体内時計をリセットし、身体を睡眠モードから代謝モードへ切り替える大切な食事です！
朝食を摂らないと、臓器の働きにも影響し、代謝が悪くなってしまいます💦
体内時計のリセットに有効なのが、レモンと炭酸水です☆
レモンの香りには体内時計をリセットする働きがあると言われています( •̀∀•́ )✧
炭酸水は胃腸の粘膜を刺激して血流を高め、胃腸を動かしてくれます(*´∇`*)
朝食時にレモン炭酸水を飲めば、相乗効果が期待できますね～٩(*˙︶˙*)۶
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