この日、紹介してもらった助産院へ。
とあるマンションの一室、ワンルーム。
病院に出張で来ていた助産師さんが出迎える。
母乳外来の看護師さんより、やはり助産師さんの方がマッサージめっちゃうまい。
マッサージを受けた後は自分でつまんでも簡単に母乳がでるようになる。
「毎回、授乳前に自分でもマッサージしてね。
乳首が柔らかくなって赤ちゃんが吸いやすくなるし、詰まりも取れやすいの。
それから1日1回搾乳したほうがいいわね」
とアドバイス。
ええ…毎回マッサージって地味に大変だぞ…
未だ1日10回近く授乳してるし。。
それに搾乳するほど母乳出てるのか…？
マッサージの仕上げに息子に授乳する。
終わると息子の口型に乳首が潰れている、いつものことなのだけど、
「咥え方が浅いと乳首が潰れやすいのよ。
そのまま潰れされながら授乳してると、潰れた部分が詰まりやすくなるのよね。」
と助産師さんが言いながら潰れた部分を元に戻すようにギュッとつまむ。
「 授乳が終わって潰れた乳首は、すぐに10秒程度圧迫すると血管が広がって元に戻るからね 」
「同じ箇所ばかり潰されてると癖になるからフットボール抱きとか毎回授乳する方向は変えたほうがいいわ」
とのこと。
全てが終わり、おっぱいはフワフワになって楽になったけど、授乳後のズキズキ感は残るのだった。
何の痛みなのかなー。
授乳量を調べるのに体重を測るのだけど、この日は4380g。
4日前の母乳外来で測った時から200gほど増えてるので1日あたり50g増えている計算‼️
1ヶ月検診の時は日当たり37g、母乳外来時は日当たり45gとかだったから、めっちゃ増加ペース上がってきたぞ
おっぱいマッサージ効果素晴らしい
他に助産師さんから
「あなたはもともと左胸のほうが出がいいかもね」
「寝ぐずりは縦抱きでスクワットするのが一番寝付きがいいわよ」
とアドバイスをもらう。
胸が楽になったので、帰って抱っこ紐を練習した
■12月23日(日)生後39日目
0415 尿、便
0427 右15 0456左10
0808 右15 0828左15
0900 尿、便
1135 右14 1152左7
1400 助産院
1500 授乳 右30cc 左50cc
尿
1600 帰宅
1800 尿
1813 右15 1834左12 1900 左5
2030 尿
沐浴
2048 左15 2108右10
2332 尿、便
左10 2351 右12