そういえば…
先日、ひさびさすぎますが、
森拓郎さんのトレーニングにも行ったんです！
体組成計で測って、分析。
すごく細かく分析してくれます。
そして【コルチゾール】の話に。
その対策でのビタミンの重要性…
などなど。
森さんの話ってわかりやすい。。
勉強になるなー。。
友さんにもコルチゾールのお話したら、やはり詳しくご存知でした。
常にアップデートし続けているトレーナーさん達ってすごいなー
感謝。
respect.
という事で、本気ボディメイク頑張ります！
YouTubeチャンネル
ご視聴&チャンネル登録宜しくお願いします
--------------------------------------------------------------
著者【わたしの「不幸」がひとつ欠けたとして】
文庫本
または
電子書籍もあります^ ^
