いち。です。
一昨日、ちょっと嬉しいことがありました
なにがあったかというと・・・
数年前に食物アレルギーになってから、
食事制限やら、運動制限やら、ストレスで、かなり体重増加してました
そして、それ以前に買った指輪も入らなくなってしまいました・・・orz
これまでにも、ジムに通ったりダイエットをしてましたが、やっぱり食事制限で栄養がバランスよく取れなかったり、運動しようとしても、アレルギーから来る体調不良があって思うように運動できなかったり、ストレスで暴飲暴食してしまったり・・・なかなか痩せられませんでした。
しかも、足のつま先を痛めたり、股関節を痛めたり、さらには去年の１０月には靭帯損傷でギプス＆松葉杖を余儀なくされ、本当にもう、グダグダだったんですよね
仕方ないので、今年の６月頃からまたジム通いｗ
今回は本気です。
（うん、まあ、以前も本気ではあったんですけどねｗ）
今回は、トレーナーさんの指導もしてもらいました！
筋トレの仕方とか食事方法とか。
自己流じゃなかなかだめですね。。。
今回は、楽しみにしていた登山の遠征があったので（←今見たらブログ書いてなかった！書いたと思ってたのに…
）、短期で体力をつける必要があったんですよ。
体力つけないと、登れないし、みんなの足をひっぱってしまうので頑張りました！
ハードに筋トレをして、体力つけました！
体重もだいぶ落としました！！
９月中旬か下旬ころから体重が落ちなくて停滞気味で挫折しかけてましたが、３日ほど前からまた体重が減ってきた感！
なので、「まだ無理だろうなぁ～」と思いながらも試しに、昔の指輪をはめてみたんです。
そしたらなんと！！
すっ、と指にはめれるではないですか！！
多分、１週間くらい前では無理だったはず。
無理してはめれば、入るけど、はずせなくなりそう・・・って感じだったと思います。
それが昨日、すんなり入ったんですよ～
いや～、嬉しいですね～
ま、時間が経つにつれ、少し指が浮腫んできつくなってくるんですけど
家に帰る頃には、外れなくなってたりして！？（笑）
ううん、ちゃんと無理なくはずせましたよ～
それにしても、この指輪をはめるのは何年振りだろう～
ちょっと嬉しい出来事でした
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