体操ブーブーで１日２回ラジオ体操

増田恵美です。

 

 

女性ならラジオ体操を1日2回すれば必要な運動量は達成と何かで読んだ記憶があります。

けど、1日2回どころか、1回だってできないのがラジオ体操。

 

 

 

なぜ出来ないかといえば、ラジオ体操の時間に、ラジオを付けてやらないとならないから。

今の時代、ネット上に音源はあります。

 

けど、毎日その音源を出してやるかと言ったら、面倒でやらないんですよね。

 

 



一昨日の朝見かけたこのツイート。

 

 

 

 

頭をポンッとするだけで第１、第２が流れるなら毎日できるかもしれないビックリマーク

 

ソッコーで注文して、昨日の午前中に届きました。

 

 

 
 
大きさは、猫の顔と比べてこれくらいです。

 

 

 

 

直ぐに電池を入れて下矢印動画を撮ってみました


 

 

 

久し振りのラジオ体操

あれ？第一もおぼつかないあせる

第二は全く覚えてないガーン

 

 

 

大丈夫なのです。

もう一度頭をポンと押せば、止まりますので。

 

 

 

昨日は第一を3回やりました。

今朝起きたら、太ももの裏が筋肉痛。

どんだけ運動不足だったか笑い泣き

 

 

 

今日もちゃんと2回体操しました。

この体操ブーブーがあれば、私も三日坊主にならずに済みそうですニコニコ

 

 

 

運動不足の方、三日坊主になってしまう方はぜひ！！

 
 
 
私と同じ、第１、第２両方入っているのはこちら下矢印
 
 
 
第２だけでいい方はこちら下矢印（第２だけの需要あるのか？）