風邪！？鼻うがい

昨日からノドが痛かったのですが、今日になって、鼻水まで出始めました！

妊婦の私はどうすべきか？？？
以前、産婦人科でもらった風邪薬を飲むべきか？
とりあえず、鼻とノドの不快感をなんとかしたいっ！

！！！！！
この間、テレビで言っていた「鼻うがい」をやってみよう！
塩水を鼻から流して口から出す
その後、塩水でうがいをしてノドを洗う　という方法です


☆やってみました☆


鼻から口は、かなり難しいです・・・効くのかなぁ？