先週の夕飯＆塾の日ごはん
月曜日
鶏団子スープキャベツとベーコンのカレー炒めサラダ
子供ごはん
大人と同じ
火曜日 
塾の日
塾の日実家から羽田大谷の若炊あさりの佃煮の大袋を
もらったのでこの日は炊き込み御飯に。
残りは小分けで冷凍しました。
若炊あさりの佃煮の炊き込み御飯手羽先黒胡椒焼ききゅうりの浅漬け鶏団子スープ(前日残り)
水曜日
スパム人参キャベツもやし卵のチャンプルーアジの開きトマトわかめと玉葱の味噌
スパムはこの日、校外学習でお弁当だった息子のスパムおにぎりの残りを使用。
子供ごはん
大人と同じ卵は負荷出来る量で良く火を通してます。
木曜日 塾の日
塾の日ペスカトーレツナコーンサラダ
金曜日
水餃子もやしとほうれん草のナムルめんつなカンカンと枝豆とコーンのサラダ玉葱と油揚げの味噌汁水餃子は自作冷凍ストック
子供ごはん
大人と同じ
先週はこんな感じでした
ではでは