このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後3年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後2週間~術後1年半の体重や体形の写真、、、こちら
(術前や術直後は撮って無かったのです。)
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者&外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ(^m^)特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でUPしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい?みっともない?傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますm(_)m
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
ブログ村のバナーぽち&いいね!ありがとうございます
昨日はダイエット女性40代 1 位 でした
励みにして頑張りますっm(_)m
またバンドのメン募にメールが来ていたんだけど、コーラスの
お誘いでがっくりきたなつです
これがまたそのバンドのメインヴォーカルが難あり過ぎで、、
して頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後3年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後2週間~術後1年半の体重や体形の写真、、、こちら
(術前や術直後は撮って無かったのです。)
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者&外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ(^m^)特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でUPしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい?みっともない?傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますm(_)m
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
ブログ村のバナーぽち&いいね!ありがとうございます
昨日はダイエット女性40代 1 位 でした
励みにして頑張りますっm(_)m
またバンドのメン募にメールが来ていたんだけど、コーラスの
お誘いでがっくりきたなつです
これがまたそのバンドのメインヴォーカルが難あり過ぎで、、
この人のコーラスに私なのって感じで、プライド粉々状態、、、。
って言うかさ、オリジナル曲メインのバンドでヴォーカルしてる人に
コーラスの誘いってありなのかって疑問。元旦曰く「手当たり次第
なんじゃ無いの~~~」らしいけど、あれは無いわ、、、だった。
とりあえず、熱心に誘って頂いた方のご希望のツェッペリンの曲は、
覚えようと頑張ってはいますよ。ただ、BBAの記憶力は、それこそ
難ありでっせ、、、って言うよりヴォイトレもやれてないかんな、、。
まだ凹みちぅ、、、
体重はキープしましたよ1食抜いたのがきっかけで落ち着いた感じ
体重はキープしましたよ1食抜いたのがきっかけで落ち着いた感じ
8kg台で定着したいって思っていたけれど、ZOZOスーツで
計測してがっくりやっぱりジムに行っていた時とは段違いだなぁ、、、
身体かなりヤバいわよ
<昨日の食事内容>
朝 : もち麦ごはん 120g ミートボール 1個
数の子しぐれ
昼 : 社食
間食 : 海老せんミニパック 1P 干し芋2切れ
夜 : もち麦ご飯の菜飯 120g ヤゲン軟骨炒め 2個
牛筋とこんにゃくと大根の味噌煮 写真の1割位
<昨日の食事内容>
朝 : もち麦ごはん 120g ミートボール 1個
数の子しぐれ
昼 : 社食
夜 : もち麦ご飯の菜飯 120g ヤゲン軟骨炒め 2個
牛筋とこんにゃくと大根の味噌煮 写真の1割位
ほうれん草ナムル 1口 パパイヤイリチー 2口
間食 : 牛乳 300ml 薄焼きせんべい 5枚
<昨日の運動内容>
ヴォイトレ 10分
今朝の体重(OPE後1136日目) 58.8 kg
OPE日(2015年11月3日)より - 34.0 kg
産後MAX(8月下旬)より - 39.2 kg
人生MAX(約10年前)より - 47.2 kg
OPE後最小値より + 5.6 kg
ぽちっとして頂けるとありがたいです(^m^)
にほんブログ村
キャベツのコンソメ煮は食べれず。
<昨日の運動内容>
ヴォイトレ 10分
今朝の体重(OPE後1136日目) 58.8 kg
OPE日(2015年11月3日)より - 34.0 kg
産後MAX(8月下旬)より - 39.2 kg
人生MAX(約10年前)より - 47.2 kg
OPE後最小値より + 5.6 kg
ぽちっとして頂けるとありがたいです(^m^)
にほんブログ村