このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後3年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。

減量手術について、、、こちらこちら

なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら

なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら

なつの術後2週間~術後1年半の体重や体形の写真、、、こちら
(術前や術直後は撮って無かったのです。)

なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら  
                嫌だと思った事、、、こちら

ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者&外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ(^m^)特に勧誘は
自分が大嫌いなので。

アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でUPしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい?みっともない?傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますm(_)m

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昨日はダイエット女性40代 1 位 でしたクラッカー

励みにして頑張りますっm(_)m


またバンドのメン募にメールが来ていたんだけど、コーラスの

お誘いでがっくりきたなつですドクロ

これがまたそのバンドのメインヴォーカルが難あり過ぎで、、汗

この人のコーラスに私なのはてなマークって感じで、プライド粉々状態、、、。

って言うかさ、オリジナル曲メインのバンドでヴォーカルしてる人に

コーラスの誘いってありなのかはてなマークって疑問。元旦曰く「手当たり次第

なんじゃ無いの~~~はてなマーク」らしいけど、あれは無いわ、、、あせるだった。

とりあえず、熱心に誘って頂いた方のご希望のツェッペリンの曲は、

覚えようと頑張ってはいますよ。ただ、BBAの記憶力は、それこそ

難ありでっせ、、、滝汗って言うよりヴォイトレもやれてないかんな、、。

まだ凹みちぅ、、、えーん


体重はキープしましたよ音譜1食抜いたのがきっかけで落ち着いた感じはてなマーク

8kg台で定着したい!!って思っていたけれど、ZOZOスーツで

計測してがっくりダウンやっぱりジムに行っていた時とは段違いだなぁ、、、

身体かなりヤバいわよあせる

<昨日の食事内容>

 朝 : もち麦ごはん 120g ミートボール 1個
     数の子しぐれ 

 昼 : 社食


間食 : 海老せんミニパック 1P 干し芋2切れ

 夜 : もち麦ご飯の菜飯 120g ヤゲン軟骨炒め 2個
     牛筋とこんにゃくと大根の味噌煮  写真の1割位 
                    ほうれん草ナムル 1口  パパイヤイリチー 2口 

キャベツのコンソメ煮は食べれず。

間食 : 牛乳 300ml 薄焼きせんべい 5枚

<昨日の運動内容>
 
 ヴォイトレ 10分


今朝の体重(OPE後1136日目)        58.8 kg

 OPE日(2015年11月3日)より  - 34.0 kg
           
 産後MAX(8月下旬)より      - 39.2 kg

 人生MAX(約10年前)より     - 47.2 kg
 
        OPE後最小値より   +   5.6 kg




ぽちっとして頂けるとありがたいです(^m^)

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