このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
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昨日はダイエット女性４０代 １ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
本格的に扁桃腺炎がヤバくて、焦っているなつです
手持ちのクラビットも飲んだんだけどね
←良い子は真似しないでね
週末のヴォイトレどうしよう、、、之雄さんに移すのも嫌だしさ
こんな土壇場でキャンセルも申し訳ないし、東京を楽しみにしてる
息子っちにも申し訳ないわ、、、何とかあと２日で治さないとなぁ
ＢＢＡ回復力あるんかやぁ、、、
体重はヤバいっすよ。もう直ぐ食欲旺盛期が来ちゃうわよ、、、、
戻せないまま、増量期に入るなんて絶対来年は６０ｋｇ台だよな
＜昨日の食事内容＞
朝 ： トルタサンド １／２個 アボカド １／４個
クリチー １／２個 ウインナー ２本
キュウリのサラダ
昼 ： 社食（写真撮り忘れた）
白飯 ８０ｇ メンチカツ １個 エビフライ １個
千切りキャベツ ハムときゅうりともやしの和え物
大根ときのこのお味噌汁
間食 ： 鬼太鼓せんべい ２枚 バウムクーヘン ２口
夜 ： もち麦入りご飯 １００ｇ 赤魚の粕漬け １枚
蒟蒻と大根と厚揚げの煮物 ピーマン金平
ほうれん草と舞茸のナムル
間食 ： パイナッブル １Ｐ ←結構デカいの、、、
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ １０分 今度は扁桃腺やられてる、、、
今週末ヤバい、、、、、、
今朝の体重（ＯＰＥ後１１４２日目） ５９．１ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．７ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３８．９ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４６．９ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ５．９ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
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減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
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弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
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励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
本格的に扁桃腺炎がヤバくて、焦っているなつです
手持ちのクラビットも飲んだんだけどね
←良い子は真似しないでね週末のヴォイトレどうしよう、、、之雄さんに移すのも嫌だしさ
こんな土壇場でキャンセルも申し訳ないし、東京を楽しみにしてる
息子っちにも申し訳ないわ、、、何とかあと２日で治さないとなぁ
ＢＢＡ回復力あるんかやぁ、、、
体重はヤバいっすよ。もう直ぐ食欲旺盛期が来ちゃうわよ、、、、
戻せないまま、増量期に入るなんて絶対来年は６０ｋｇ台だよな
＜昨日の食事内容＞
朝 ： トルタサンド １／２個 アボカド １／４個
クリチー １／２個 ウインナー ２本
キュウリのサラダ
昼 ： 社食（写真撮り忘れた）
白飯 ８０ｇ メンチカツ １個 エビフライ １個
千切りキャベツ ハムときゅうりともやしの和え物
大根ときのこのお味噌汁
間食 ： 鬼太鼓せんべい ２枚 バウムクーヘン ２口
夜 ： もち麦入りご飯 １００ｇ 赤魚の粕漬け １枚
蒟蒻と大根と厚揚げの煮物 ピーマン金平
ほうれん草と舞茸のナムル
茶色のは超辛くてたべれず。
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ １０分 今度は扁桃腺やられてる、、、
今週末ヤバい、、、、、、
今朝の体重（ＯＰＥ後１１４２日目） ５９．１ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．７ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３８．９ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４６．９ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ５．９ ｋｇ
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