このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
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ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 １ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
やっと出勤する事が出来たなつです
っても、身体がおかしかった、、、
怠いと言うか何と言うか
自分の身体じゃないみたいだった。発熱はしていないんだけどね。
昨日は寝たかったのに、午前は自分の耳鼻科、午後は急遽決定した
義父の退院＆病状説明を聞く為に病院に行ったので結局は寝れず
（たまたま在宅の私に義母が依頼してきたのよ、、、。何故私が
家に居るのか義母は気付いて無かったのねん、、、。）だから
ゆっくりは一切出来なかったのよ。息苦しい感じで身体が怠い
ってだけで、熱が無いのが救いだったかな。そんななのに食欲は
衰えず、増えちゃってますよ～、、、
どうなる私
←他人事
＜昨日の食事内容＞
朝 ： 雑穀ご飯 １５０ｇ ウインナー ４本
ふりかけ
間食 ： 新宿高野のクリーミーパン １個
（アップルティー １／２個 ＆ あまおう １／２個）
昼 ： モスのテリチキ １個 オニオンリング
クラムチャウダー 写真の1／２
野菜＆果物ジュース １００ｍｌ
間食 ： シュガーデニッシュ（デイリーヤマザキの） １個
夜 ： ミートドリア 大根とキュウリのツナサラダ
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ０です、、、
今朝の体重（ＯＰＥ後１１４９日目） ６０．２ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．６ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３７．８ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４５．８ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ７．０ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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ってだけで、熱が無いのが救いだったかな。そんななのに食欲は
衰えず、増えちゃってますよ～、、、
どうなる私←他人事＜昨日の食事内容＞
朝 ： 雑穀ご飯 １５０ｇ ウインナー ４本
ふりかけ
間食 ： 新宿高野のクリーミーパン １個
（アップルティー １／２個 ＆ あまおう １／２個）
昼 ： モスのテリチキ １個 オニオンリング
クラムチャウダー 写真の1／２
野菜＆果物ジュース １００ｍｌ
間食 ： シュガーデニッシュ（デイリーヤマザキの） １個
夜 ： ミートドリア 大根とキュウリのツナサラダ
＜昨日の運動内容＞
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ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．６ ｋｇ
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