このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 １ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
やっと年賀状を発送し終わったなつです
今日は運が無いと言うかタイミングが悪いと言うか、大晦日に
落ち込むわ❗って感じだったわよ😵まず、バウムクーヘンの
アウトレットに行った時に、私達の数組前の親子連れがバーの
タイプの３個で１８０円の奴を買い占め❕ほぼ完売状態。ただで
さえ、味の種類が無いのに、バーのが無くなったら、チョコと
プレーンとバニラとイチゴとチョコとモカとフルーツの６種類
我が家の狙いは①メープル②メロン③イチゴ④レモン⑤マロン
⑥さつま芋⑦紅茶⑧かぼちゃなのに、イチゴとかぼちゃくらい
しか無かったわよ。種類は少ないけれどとりあえず２千円分位
買って、年末年始４日間連続の仕事になった、私のユニットの
正職員の子にお裾分けに持って行った。その後に、お昼ご飯を
びっくりドンキーで食べようと思ったら、１４時過ぎてるのに
４組以上の待ち
で、別店舗に行こうと思い、道中の百貨店で
ドンクのミニクロやシュウウエムラのアイライナーとキュウリ
（何故か良く半額でゲット出来るの）が欲しいと思ったら、
駐車場（無料）が混んでいて自分は4台目、、、。少し待って
みたら、全然動かなかったので、お腹も空いていたし待つのも
時間の無駄かなと思って、目の前の３０分１００円のパーキングに
停めて館内へ。そしたらドンクのミニクロはちょうど売り切れで
あと１０分位掛かりますって
きゅうりは２本１６０円（税込み）
もうイラっとしてね、滞在時間１０分
で、さっさと諦めて車に
戻ったら待ってる車が居ない、、、あのまま待っていたら、、、
ちょうど車も無料で停めれて、ミニクロも買うのにちょうど
良かったかも、、、って感じ。しかもアイライナー買うの忘れた
駐車料金１００円払って、１６０円（この辺りは最近は２本２００円
が相場かな）のキュウリのみって、、、って感じだったわよ
ってかアイライナーを買う為だったのに、それをね、、、
お昼は外食、夜は遅番の元旦を待って天ぷら＆年越しそば
ってスケジュールで、正月は体重増量で迎えるってね
やっと今朝は９ｋｇ台前半になって、８ｋｇ台に～
って思った
のにね
正月３が日も食べ過ぎない様に気を付けないとね
＜昨日の食事内容＞
間食 ： 白飯 １００ｇ 豚汁
（3時過ぎ）
朝 ： 肉まん（ヤマザキの小さいサイズの方） 1個
（８時半）
昼 ： おにぎり８０ｇ×２個 ウインナー ３本
塩サバ 1／２ 金平 ２口
カップラーメン ２口 （スープ代わり）
間食 ： 干し芋 ２枚 カフェオレ ２００ｍｌ
夜 ： 雑穀ご飯 １２０ｇ モモカツ（梅シソとシソチーズ各１個）
キャベツ千切り山盛り 沢庵 壬生菜のお漬物
間食 ： にんにくせんべい 写真の３倍
キャラメルクルミ＆クランベリーアーモンド 写真の半分
イチゴのラングドシャクッキー ２枚
東京バナナ １／２個 カフェオレ ３００ｍｌ
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ０
今朝の体重（ＯＰＥ後１１５４日目） ５９．３ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．５ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３８．７ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４６．７ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ６．１ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
にほんブログ村
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なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
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落ち込むわ❗って感じだったわよ😵まず、バウムクーヘンの
アウトレットに行った時に、私達の数組前の親子連れがバーの
タイプの３個で１８０円の奴を買い占め❕ほぼ完売状態。ただで
さえ、味の種類が無いのに、バーのが無くなったら、チョコと
プレーンとバニラとイチゴとチョコとモカとフルーツの６種類
我が家の狙いは①メープル②メロン③イチゴ④レモン⑤マロン
⑥さつま芋⑦紅茶⑧かぼちゃなのに、イチゴとかぼちゃくらい
しか無かったわよ。種類は少ないけれどとりあえず２千円分位
買って、年末年始４日間連続の仕事になった、私のユニットの
正職員の子にお裾分けに持って行った。その後に、お昼ご飯を
びっくりドンキーで食べようと思ったら、１４時過ぎてるのに
４組以上の待ち
で、別店舗に行こうと思い、道中の百貨店でドンクのミニクロやシュウウエムラのアイライナーとキュウリ
（何故か良く半額でゲット出来るの）が欲しいと思ったら、
駐車場（無料）が混んでいて自分は4台目、、、。少し待って
みたら、全然動かなかったので、お腹も空いていたし待つのも
時間の無駄かなと思って、目の前の３０分１００円のパーキングに
停めて館内へ。そしたらドンクのミニクロはちょうど売り切れで
あと１０分位掛かりますって
きゅうりは２本１６０円（税込み）もうイラっとしてね、滞在時間１０分
で、さっさと諦めて車に戻ったら待ってる車が居ない、、、あのまま待っていたら、、、
ちょうど車も無料で停めれて、ミニクロも買うのにちょうど
良かったかも、、、って感じ。しかもアイライナー買うの忘れた
駐車料金１００円払って、１６０円（この辺りは最近は２本２００円
が相場かな）のキュウリのみって、、、って感じだったわよ
ってかアイライナーを買う為だったのに、それをね、、、
お昼は外食、夜は遅番の元旦を待って天ぷら＆年越しそば
ってスケジュールで、正月は体重増量で迎えるってね
やっと今朝は９ｋｇ台前半になって、８ｋｇ台に～
って思ったのにね
正月３が日も食べ過ぎない様に気を付けないとね＜昨日の食事内容＞
間食 ： 白飯 １００ｇ 豚汁
（3時過ぎ）
朝 ： 肉まん（ヤマザキの小さいサイズの方） 1個
（８時半）
昼 ： おにぎり８０ｇ×２個 ウインナー ３本
塩サバ 1／２ 金平 ２口
カップラーメン ２口 （スープ代わり）
間食 ： 干し芋 ２枚 カフェオレ ２００ｍｌ
夜 ： 雑穀ご飯 １２０ｇ モモカツ（梅シソとシソチーズ各１個）
キャベツ千切り山盛り 沢庵 壬生菜のお漬物
間食 ： にんにくせんべい 写真の３倍
キャラメルクルミ＆クランベリーアーモンド 写真の半分
イチゴのラングドシャクッキー ２枚
東京バナナ １／２個 カフェオレ ３００ｍｌ
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ０
今朝の体重（ＯＰＥ後１１５４日目） ５９．３ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．５ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３８．７ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４６．７ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ６．１ ｋｇ
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