このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 １ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
何となく疲れていてやる気の出ないなつです
あ、ダイエットに対してはずっとやる気ナッシングだったわね、、、
昨日は、携帯の充電が突然一晩で半分になり、ショップに行ったけど
色々説明を受け納得がいかない、、、androidなんだけど、それが
更新されるとたまにこう言う事になるって。アプリも更新されて
それらの相互作用的な所で、バッテリーを食う事になったりと
どうしようもならなくて、しかもそれは故障じゃないって事で
セーブモードとかを使って下さいって。数日前迄普通に使って
居たのに、何故～！と思いつつ、最初から入っていたアプリを
いくつか破棄して、それでもイマイチで、ネットで調べたら
一旦再起動するだけで、、、ってあって、やったら直った、、、
前にも言われた事があって、たまに再起動していたんだけどね、、。
今回は、最後がお葬式の辺りだったけど、１週間前位じゃん。
ショップのお姉さんにも１週間に１度くらいは、って言われた
ので、その場では先週したんですけどねって言ってやらなかった。
ガラケーとスマホは違うと思っていたけれど、一応やってみれば
良かったのにね、、。機転が利かないのはいかんねぇ、、。
体重は一日６０．７ｋｇって言うのを叩き出したわよ。でも
その前日との差が１ｋｇだったし、その日の水分が多くて＆
トイレが少なくてって事で、翌日は６０ジャストに戻ったけど
でも、デニムのパンツがパッツパツなので、ヤバいよ～、、、
やる気スイッチ出てきてくれ、、、、、、、、、、、、、
＜一昨日＆昨日の食事内容＞
１７日
朝 ： 雑穀ご飯 １２０ｇ しらす 壬生菜のお漬物
出汁巻き玉子
昼 ： 社食
間食 ： 紫芋タルト １個
（ブロ友さんに頂いたのに忘れてた、、、）
夜 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 豚の角煮＆大根の飴煮
小松菜のスープ煮 キュウリの浅漬け
間食 ： カフェオレ ３００ｍｌ
１８日
朝 ： 雑穀ご飯 １５０ｇ しらす 壬生菜のお漬物
出汁巻き玉子
昼 ： 社食（ご飯とパインは半分）
間食 ： バウムクーヘン ３口
夜 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 肉豆腐
キュウリの浅漬け 竹輪とレンコンの金平
里芋と人参とレンコンの味噌煮 里芋だけ１個
もずく ２口
間食 ： ルマンドアイス ロイヤルミルクティー味 １／２個
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ２０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１７３ 日目） ６０．０ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．８ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３８．０ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４６．０ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ６．８ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
にほんブログ村
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 １ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
何となく疲れていてやる気の出ないなつです
あ、ダイエットに対してはずっとやる気ナッシングだったわね、、、
昨日は、携帯の充電が突然一晩で半分になり、ショップに行ったけど
色々説明を受け納得がいかない、、、androidなんだけど、それが
更新されるとたまにこう言う事になるって。アプリも更新されて
それらの相互作用的な所で、バッテリーを食う事になったりと
どうしようもならなくて、しかもそれは故障じゃないって事で
セーブモードとかを使って下さいって。数日前迄普通に使って
居たのに、何故～！と思いつつ、最初から入っていたアプリを
いくつか破棄して、それでもイマイチで、ネットで調べたら
一旦再起動するだけで、、、ってあって、やったら直った、、、
前にも言われた事があって、たまに再起動していたんだけどね、、。
今回は、最後がお葬式の辺りだったけど、１週間前位じゃん。
ショップのお姉さんにも１週間に１度くらいは、って言われた
ので、その場では先週したんですけどねって言ってやらなかった。
ガラケーとスマホは違うと思っていたけれど、一応やってみれば
良かったのにね、、。機転が利かないのはいかんねぇ、、。
体重は一日６０．７ｋｇって言うのを叩き出したわよ。でも
その前日との差が１ｋｇだったし、その日の水分が多くて＆
トイレが少なくてって事で、翌日は６０ジャストに戻ったけど
でも、デニムのパンツがパッツパツなので、ヤバいよ～、、、
やる気スイッチ出てきてくれ、、、、、、、、、、、、、
＜一昨日＆昨日の食事内容＞
１７日
朝 ： 雑穀ご飯 １２０ｇ しらす 壬生菜のお漬物
出汁巻き玉子
昼 ： 社食
間食 ： 紫芋タルト １個
（ブロ友さんに頂いたのに忘れてた、、、）
夜 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 豚の角煮＆大根の飴煮
小松菜のスープ煮 キュウリの浅漬け
１８日
朝 ： 雑穀ご飯 １５０ｇ しらす 壬生菜のお漬物
出汁巻き玉子
昼 ： 社食（ご飯とパインは半分）
間食 ： バウムクーヘン ３口
夜 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 肉豆腐
キュウリの浅漬け 竹輪とレンコンの金平
里芋と人参とレンコンの味噌煮 里芋だけ１個
もずく ２口
ヴォイトレ ２０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１７３ 日目） ６０．０ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．８ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３８．０ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４６．０ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ６．８ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
にほんブログ村