このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 ２ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
筋肉痛が２日後に来て、何が起こったのか分からなかったなつです
ＴＤＬ翌日では無くて、翌々日にふくらはぎが痛くて驚いたわよ
今週は、之雄さんのｌｅｓｓｏｎ＆ＴＤＬで疲れ果てていました
老化には勝てないね何しろ、之雄さんのｌｅｓｓｏｎの出発日に
中々眠れず、睡眠時間４時間位で出発、その日は車中泊で１時半～
６時半まで寝て、１日歩き回って１４時半には帰路に、、、首都高で
凄い渋滞にはまり、睡魔に何度も襲われたので、海老名ＳＡで仮眠を
とって、２４時半に家に着いて２時に就寝。翌日から４連勤こなして
やっと今日になりました。体重は相変わらずですが、とりあえず
また通常営業で頑張りますｍ（＿）ｍ ｌｅｓｓｏｎ＆ＴＤＬの覚書も
またＵＰするわよ、、。大した事は無いけれどね、、、
あ、あれからはヴォーカルのお誘いは無いし、今までのお誘いの
結果も大した事は無くて、１つとあるライブハウスでのイベントの
セッションに元旦と、誘ってくれたベースの人と参加する事に
なったけど、それ以外のバンドとしては何も成立していないまま
ですよ。って言うより、メンバー募集のメンツ＆募集記事等が
ずっと変わっていなくて、これ以上の動きはなさそうだなぁ、、、
って感じですよまぁ、今はバンドブームでも無いし、その中でも
また時代遅れのジャンルだから、仕方が無いのよねぇ、、、、
＜昨日の食事内容＞
朝 ： フォカッチャ １個 スクランブルエッグ
ウインナー ４本（子供らが残したのを、、、）
キュウリサラダ
昼 ： 社食（写真と言うかスマホ忘れた、、、）
稲荷 ２個 ネギとろ １／２本 太巻き １切れ
イワシの梅煮 菜の花のお浸し お吸い物
間食 ： ミニあん巻き １個 じゃがりこミニパック １P
夜 ： ホットプレートで焼きそば
間食 ： ＴＤＬのチョコクランチ ２個 （メロン＆苺）
ＴＤＲ限定東京バナナ １個 カフェオレ ２００ｍｌ
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ２０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１８７ 日目） ６０．１ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．７ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３７．９ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４５．９ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ６．９ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
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なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
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自分が大嫌いなので。
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弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
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励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
筋肉痛が２日後に来て、何が起こったのか分からなかったなつです
ＴＤＬ翌日では無くて、翌々日にふくらはぎが痛くて驚いたわよ
今週は、之雄さんのｌｅｓｓｏｎ＆ＴＤＬで疲れ果てていました
老化には勝てないね
何しろ、之雄さんのｌｅｓｓｏｎの出発日に中々眠れず、睡眠時間４時間位で出発、その日は車中泊で１時半～
６時半まで寝て、１日歩き回って１４時半には帰路に、、、首都高で
凄い渋滞にはまり、睡魔に何度も襲われたので、海老名ＳＡで仮眠を
とって、２４時半に家に着いて２時に就寝。翌日から４連勤こなして
やっと今日になりました。体重は相変わらずですが、とりあえず
また通常営業で頑張りますｍ（＿）ｍ ｌｅｓｓｏｎ＆ＴＤＬの覚書も
またＵＰするわよ、、。大した事は無いけれどね、、、
あ、あれからはヴォーカルのお誘いは無いし、今までのお誘いの
結果も大した事は無くて、１つとあるライブハウスでのイベントの
セッションに元旦と、誘ってくれたベースの人と参加する事に
なったけど、それ以外のバンドとしては何も成立していないまま
ですよ。って言うより、メンバー募集のメンツ＆募集記事等が
ずっと変わっていなくて、これ以上の動きはなさそうだなぁ、、、
って感じですよ
まぁ、今はバンドブームでも無いし、その中でもまた時代遅れのジャンルだから、仕方が無いのよねぇ、、、、
＜昨日の食事内容＞
朝 ： フォカッチャ １個 スクランブルエッグ
ウインナー ４本（子供らが残したのを、、、）
キュウリサラダ
昼 ： 社食（写真と言うかスマホ忘れた、、、）
稲荷 ２個 ネギとろ １／２本 太巻き １切れ
イワシの梅煮 菜の花のお浸し お吸い物
間食 ： ミニあん巻き １個 じゃがりこミニパック １P
夜 ： ホットプレートで焼きそば
間食 ： ＴＤＬのチョコクランチ ２個 （メロン＆苺）
ＴＤＲ限定東京バナナ １個 カフェオレ ２００ｍｌ
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ２０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１８７ 日目） ６０．１ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．７ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３７．９ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４５．９ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ６．９ ｋｇ
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