このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
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ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 ２ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ ってか１位の人、記事の更新が
全くないみたいなのに、凄いポチ数で驚きですお
之雄さんからの着信に気付いたのに、着信音が鳴らずイラっ
としたなつです
画面を見たら、滅多に来ないラインと同時着信だったみたいで、
バイブのみ反応した感じでした。ホント良く分からんわ、、、って
言うか着信音が聞きたい～
あ、来月のｌｅｓｓｏｎは、之雄さんの
ソロユニットのライブの翌日にしてくれたので、ライブ
を観た
翌日に、ヘロヘロ
な之雄先生のｌｅｓｓｏｎだわよ～ん
どれだけ之雄さんとＡＮＴＨＥＭ漬けだぁ
今日はバンドメンバー
募集でお友達になった（市内在住）人達が、セッションイベントに
１～２曲参加するのに誘われたので、観に行ってきますあ、私は
歌いませんよ。
体重は、触れるまい、、、職場の子もこの手術を受ける予定なので
勧めた私がリバウンドしている場合じゃないっつうのになぁ、、、
やる気スイッチ、見つからないまま、もう１年以上も経過してる
このまえのＴＤＬで、単に歩いただけで筋肉痛ってのがもうね、、、
ジム行っていた時とえっらい違いだわよ。ＢＢＡ筋力着き難いだけ
じゃなくて、落ちるのも早いんかい、、、。自分にがっかりだわ
＜昨日の食事内容＞
朝 ： 偽ディナーロール ２個 スクランブルエッグ
キュウリサラダ カフェオレ ２００ｍｌ
間食 ： カルピスウォーター ３００ｍｌ
昼 ： 雑穀ご飯のおにぎり ３種類（１個１００ｇ位）
蕪やキュウリの浅漬け キャベツと竹輪のお味噌汁
間食 ： チョコクランチ ３個 イカみりんせんべい
夜 ： 雑穀ご飯 ３０ｇ（息子っちの残りのみ）
クリームコロッケ ２個（牡蠣・エビ）
千切りキャベツ フルーツトマト １切れ
キャベツと竹輪とネギとエノキのお味噌汁
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１８８ 日目） ６０．２ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．６ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３７．８ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４５．８ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ７．０ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
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弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
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としたなつです
画面を見たら、滅多に来ないラインと同時着信だったみたいで、
バイブのみ反応した感じでした。ホント良く分からんわ、、、って
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あ、来月のｌｅｓｓｏｎは、之雄さんのソロユニットのライブの翌日にしてくれたので、ライブ
を観た翌日に、ヘロヘロ
な之雄先生のｌｅｓｓｏｎだわよ～んどれだけ之雄さんとＡＮＴＨＥＭ漬けだぁ
今日はバンドメンバー募集でお友達になった（市内在住）人達が、セッションイベントに
１～２曲参加するのに誘われたので、観に行ってきます
あ、私は歌いませんよ。
体重は、触れるまい、、、職場の子もこの手術を受ける予定なので
勧めた私がリバウンドしている場合じゃないっつうのになぁ、、、
やる気スイッチ、見つからないまま、もう１年以上も経過してる
このまえのＴＤＬで、単に歩いただけで筋肉痛ってのがもうね、、、
ジム行っていた時とえっらい違いだわよ。ＢＢＡ筋力着き難いだけ
じゃなくて、落ちるのも早いんかい、、、。自分にがっかりだわ
＜昨日の食事内容＞
朝 ： 偽ディナーロール ２個 スクランブルエッグ
キュウリサラダ カフェオレ ２００ｍｌ
間食 ： カルピスウォーター ３００ｍｌ
昼 ： 雑穀ご飯のおにぎり ３種類（１個１００ｇ位）
蕪やキュウリの浅漬け キャベツと竹輪のお味噌汁
間食 ： チョコクランチ ３個 イカみりんせんべい
夜 ： 雑穀ご飯 ３０ｇ（息子っちの残りのみ）
クリームコロッケ ２個（牡蠣・エビ）
千切りキャベツ フルーツトマト １切れ
キャベツと竹輪とネギとエノキのお味噌汁
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１８８ 日目） ６０．２ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３２．６ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３７．８ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４５．８ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ７．０ ｋｇ
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