このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後3年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後2週間~術後1年半の体重や体形の写真、、、こちら
(術前や術直後は撮って無かったのです。)
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者&外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ(^m^)特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でUPしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい?みっともない?傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますm(_)m
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
ブログ村のバナーぽち&いいね!ありがとうございます
昨日はダイエット女性40代 2 位 でした
励みにして頑張りますっm(_)m
浜田麻里の練習をし始めて、女声に悩むなつです
私の目指す之雄さんの歌声から、また遠のいてしまいました、、、。
ここを乗り越えて頑張らないとダメなんだろうなぁ、、、。今日は
之雄さんはライブですよ。東京在住なら観に行くんだけどなぁ。
まぁ、来月はlessonついでに、之雄さんのソロユニットの
ライブに行くから良いけどさ、、、でも今日のも面白そうだったし
地方って辛いわね。
体重は何とか踏ん張ってますね。相変わらずやる気スイッチは
どこかに行ったままだけど、仕事で動き回る時に腿を意識したり
エレベーターの中で、こっそりスクワットしてみたりジムに
行けないけど、工夫してみましたよ。いつまで続けられるか
分からないけどね。
<昨日の食事内容>
朝 : 雑穀ご飯 ふりかけ かに玉の残り
昼 : 社食(白米半分残した)
間食 : ジャガビーミニパック 梅味 1P
うまい棒 1本
夜 : 回鍋肉丼(雑穀ご飯50g位) もやしスープ 2口 浅漬け
間食 : マスカット 苺 メイプルパンケーキミニ 1個
<昨日の運動内容>
ヴォイトレ 10 分
今朝の体重(OPE後 1193 日目) 59.6 kg
OPE日(2015年11月3日)より - 33.2 kg
産後MAX(8月下旬)より - 38.4 kg
人生MAX(約10年前)より - 46.4 kg
OPE後最小値より + 6.4 kg
ぽちっとして頂けるとありがたいです(^m^)
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朝 : 雑穀ご飯 ふりかけ かに玉の残り
昼 : 社食(白米半分残した)
うまい棒 1本
夜 : 回鍋肉丼(雑穀ご飯50g位) もやしスープ 2口 浅漬け
<昨日の運動内容>
ヴォイトレ 10 分
今朝の体重(OPE後 1193 日目) 59.6 kg
OPE日(2015年11月3日)より - 33.2 kg
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