このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
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ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 ２ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
今日は２時間強歌ってきたので、疲れ切っているなつです
でもめっちゃ楽しかったです。好きな曲を歌えるって良いねぇ
でも、之雄さんに習っている曲が、、、、、う～ん、バンドでやると
違うんだなぁ
ｌｅｓｓｏｎとバンド練習、どっちも同じに歌える様に
なりたいっす。その為には自己練習あるのみなんだよなぁ、、、、。
頑張ろっ
ってダイエットも頑張れ、、、、あ、バンド練習があった
って事は、閲覧注意動画がＵＰされまっせ～
体重は一瞬８ｋｇ台に乗りましたが、明日はきっと戻ります
何故なら、今日は焼肉食べてきちゃったので、、、
明日もお出かけ予定なので、今日はさっさと寝ますｍ（＿）ｍ
＜昨日の食事内容＞
朝 ： 無し
昼 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 出汁巻き玉子
浅漬け カップ麺 ５口位
間食 ： お菓子三昧、、、
うまい棒 ２本 ジャガビーミニパック梅味 １Ｐ
みかん ２個 あまおうどら焼き １個 カフェオレ
夜 ： ビーフシチュー ミニセズのフランスパン１個
大根ときゅうりとハムのミニサラダ
カリフラワーのピクルス
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ２０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１９５ 日目） ５８．９ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．９ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３９．１ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４７．１ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ５．７ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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今日は２時間強歌ってきたので、疲れ切っているなつです
でもめっちゃ楽しかったです。好きな曲を歌えるって良いねぇ
でも、之雄さんに習っている曲が、、、、、う～ん、バンドでやると
違うんだなぁ
ｌｅｓｓｏｎとバンド練習、どっちも同じに歌える様になりたいっす。その為には自己練習あるのみなんだよなぁ、、、、。
頑張ろっ
ってダイエットも頑張れ、、、、あ、バンド練習があったって事は、閲覧注意動画がＵＰされまっせ～
体重は一瞬８ｋｇ台に乗りましたが、明日はきっと戻ります
何故なら、今日は焼肉食べてきちゃったので、、、
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＜昨日の食事内容＞
朝 ： 無し
昼 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 出汁巻き玉子
浅漬け カップ麺 ５口位
間食 ： お菓子三昧、、、
うまい棒 ２本 ジャガビーミニパック梅味 １Ｐ
みかん ２個 あまおうどら焼き １個 カフェオレ
夜 ： ビーフシチュー ミニセズのフランスパン１個
大根ときゅうりとハムのミニサラダ
カリフラワーのピクルス
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ ２０ 分
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１９５ 日目） ５８．９ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．９ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３９．１ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４７．１ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ５．７ ｋｇ
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