このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考に
して頂くために、私の術前＆術後の経過をメインとして書いて
います。もう直ぐ術後３年が経過しようとしていますが、日々
デブ脳と戦っています。減量手術はあくまでもきっかけや
補助的な事であって、基本的には日々の自分の努力が必要
であると言う事や、手術は絶対では無い事、時には思いも
よらないトラブルが起こりえる事等を、私の実体験の記事を
読む事で知って頂けたらと思っています。
減量手術について、、、こちらとこちら
なつが超デブになるまでの経緯、、、こちら
なつの減量手術前後の体重の経緯と平均、、、こちら
なつの術後２週間～術後１年半の体重や体形の写真、、、こちら
（術前や術直後は撮って無かったのです。）
なつが減量手術を受けて良かったと思った事、、、こちら
嫌だなぁと思った事、、、こちら
ちょっとした聞きたい事や相談事等ありましたら、遠慮無く
メッセやコメでして下さい。カウンセラーの資格などは無い
単なる経験者＆外科系看護師ってだけですので、料金は一切
頂きませんし、勧誘等は何もしませんよ（＾ｍ＾）特に勧誘は
自分が大嫌いなので。
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
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ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日はダイエット女性４０代 ２ 位 でした
励みにして頑張りますっｍ（＿）ｍ
さすがに２時間以上歌った翌朝は、声が嗄れていたなつです
しゃべり始めたら戻ったけど、驚いたわよ
今日は富士山を観に＆アウトレットに行こうと思ったんだけれど、
之雄さんのご実家のとんかつ屋さんも行きたくて（とは言っても
私は巨大エビフライが目的！）でも月曜が定休日じゃん
ってのに
気付いて、しかも天気がイマイチって事で、中止、、、。残念
コストコに行ってきただけで終了、、、。３連休何も無かったよ
体重は昨日＋１００ｇで済みました
お肉食べまくりだったけれど
なんとか踏ん張りましたよ。今日もあまり食べれなかったので維持
出来るかな～
＜昨日の食事内容＞
朝 ： 無し
昼 ： 全粒粉のサンドイッチ（ハム玉子） １個 ８枚切り１枚分
天むすのおにぎり １個 野菜ジュース ２００ｍｌ
夜 ： 焼肉
タン塩 ３枚 カルビ ３枚 ロース ２枚
トロホルモン １枚 もやしナムル キムチ 適当
激辛クッパ レンゲ４杯分位
芋アイス ３口（息子っちが「あ～ん」してくれた＾＾；）
間食 ： のんある気分 ほぼ１本 イカ天フライ １／２Ｐ
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ １３０分位
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１９６ 日目） ５９．０ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．８ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３９．０ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４７．０ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ５．８ ｋｇ
ぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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今日は富士山を観に＆アウトレットに行こうと思ったんだけれど、
之雄さんのご実家のとんかつ屋さんも行きたくて（とは言っても
私は巨大エビフライが目的！）でも月曜が定休日じゃん
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体重は昨日＋１００ｇで済みました
お肉食べまくりだったけれどなんとか踏ん張りましたよ。今日もあまり食べれなかったので維持
出来るかな～
＜昨日の食事内容＞
朝 ： 無し
昼 ： 全粒粉のサンドイッチ（ハム玉子） １個 ８枚切り１枚分
天むすのおにぎり １個 野菜ジュース ２００ｍｌ
夜 ： 焼肉
タン塩 ３枚 カルビ ３枚 ロース ２枚
トロホルモン １枚 もやしナムル キムチ 適当
激辛クッパ レンゲ４杯分位
芋アイス ３口（息子っちが「あ～ん」してくれた＾＾；）
間食 ： のんある気分 ほぼ１本 イカ天フライ １／２Ｐ
＜昨日の運動内容＞
ヴォイトレ １３０分位
今朝の体重（ＯＰＥ後 １１９６ 日目） ５９．０ ｋｇ
ＯＰＥ日（２０１５年１１月３日）より － ３３．８ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ３９．０ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ４７．０ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ ５．８ ｋｇ
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