みなさんこんにちは
コーディネーターの
はなです
はなです3月に入りましたね
わたしの予想ではもっと暖かくなってるかと思ったのですが、思ったより寒いですよね
でも花粉はキてるし、もういろいろ大変な時期ですよね
クリニックでは今の時期、毎年のあるあるで、「今の春休みの間にニキビを治したい！」「1ヶ月後の入学式までに肌をきれいにしたい！」という初診の患者様が増えております
ブログでも何度もお伝えしてきましたが、残念ながらニキビはすぐには治しきれません
新しくニキビが出なくなって、跡まで治したいということであれば、目的の日があるならとにかく早めに動き出しましょう
そして！
４月から新生活が始まる方も多いかと思います
期待もあるけど不安もあったり、そんな中でみんな頑張っているんですよね
でも。。。。
季節の変わり目、環境の変化、新しいことの始まり。。。。
やはりそんな時に、お肌の調子が悪くなる方も多いんです
ある化粧品会社が発表したデータを見たのですが、なんと新生活が始まった人の３人に２人は、お肌が不安定になったと感じているそうですよ
その不安定からくる肌のトラブルでダントツの１位が【ニキビ】だそうです
けっこう、一言で【ストレスが原因】と片付けがちですが、悩んている方は多いということです
ストレスってなんでしょう
色んな初めてが重なったりすると、自分では気づかなくても、心も体も、実は緊張した状態が続いているんです。
緊張状態が続くと、自律神経が乱れ、いろんな体のバランスが崩れやすくなるんです。
これがいわゆる、「ストレスが、、、」ってやつですね
バランスが崩れると、ターンオーバーが乱れて毛穴が詰まりやすくなったり、免疫力が低下して、普段は負けない雑菌に負けてしまったり。。。
そして、ダメージが重なると、体は自分を守ろうとします。ダメージから守ろうとする働きが、皮脂を増加させることがあるんです
そう、これがまさに、ストレスからのニキビの始まりですね
もちろんスキンケアも大事ですが、そんな新生活のタイミングの肌の不安定は、やっぱり生活リズムを整えることも重要です
意識して睡眠時間をちゃんと確保したり、休みの日はちゃんと休んだり。
あとは、花粉症が出てるなら、しっかり症状を抑えておくのも対策の一つです
でも、ニキビの悪化は一気にやってくることもありますので、ニキビが増えてきたら、早めに治療することも大事です
いつでもご相談お待ちしてます
あと、来年の新生活開始や、卒業式、入学式、成人式を目指してニキビをなんとかしたい方
できれば今からの時期でも、ぜひ早めにご相談ください
