みなさんこんにちは
あっという間に4月になりました
新生活がスタートになった方も多いのではないでしょうか
新入生の皆様、新社会人の皆様、おめでとうございます
先日、地元にいる妹から、大学の入学式の姪っ子の写真が送られてきまして、ジーンとしましたね
いやぁ、なんだか入学式の写真なんてキラキラ以外のなにものでもないですね～
わたくしはというと、今さら花粉症のピークが来ておりまして、気温が上がってきている中、マスク生活です
4月から新年度ですが、今までのブログでもお伝えしてきましたが、例えばこの春休み中に4月からの新生活に向けてニキビを治しきるのは、さすがに期間がたりません
今の時期からだと、夏の薄着に向けてニキビを治すのにギリギリのタイミングですね
とにかく治療は早めのスタートが良いのです
来年度に新しいスタートを切る方で、それまでにニキビもニキビ跡も治したいと考えている方は、まさに1年前の今が治療開始の時です
お肌を健康に戻し、安定させるためには、1年あるとよいです。
さて、新生活に向けてニキビを治したいというのは1年を通して多く頂くご希望なのですが、それと同じくらい多く頂くお話が、
「新しい生活がスタートしたらニキビが出てきた
」
です
たとえば、
・引っ越しがきっかけで肌の調子が悪くなり、ニキビが悪化した。
・学生を卒業し、就職して仕事が始まったらニキビが悪化した。
・高校から大学、大学から社会人、など生活が大きく変わったタイミングでニキビが出てきた。
など、まわりからよく耳にしたり、ご自身に当てはまることもあるのではないでしょうか
こういった、生活環境の変化でのニキビの悪化は、いったいどういうことなのでしょうか
今回は今の時期ならではのニキビのお話をしてみたいと思います
ニキビの原因を１つ突き止めるのは、どんな時でもなかなか難しいのですが、肌のバランスが崩れたときにニキビができやすくなるのは同じです
バランスが崩れて弱っている時にニキビ菌が毛穴に入り込むと、あっという間にニキビが出てしまいます
よく、「ストレスでニキビが出る」って聞きますよね
現代社会、誰しもが何かのストレスを抱えていますが、ストレスがかかるとなぜニキビにつながるのでしょうか。
そもそもストレスになることは、１人１人違うものですが、
ストレスとは＝刺激からの緊張状態
なのです。
ストレスを感じると、体のいろんなバランスが崩れ始めます
そして。。。
①免疫力が下がる
→肌のバリア機能が低下し、雑菌が侵入しやすくなったり、炎症を起こしやすくなる
②ホルモンバランスが乱れ、皮脂が増える
→ストレスにより皮脂を増やす作用のあるホルモンが過剰に分泌れることがあり、毛穴の詰まりを起こしやすくする。
③ビタミンCが不足する
→②の皮脂を増やす作用のあるホルモンはビタミンCとくっついて作られるため、体内からビタミンCが不足する。新しい肌の材料になるビタミンCが足りなくなり、ニキビが治りにくくなる。
④生活習慣が乱れる
→ストレスを感じると、普段より甘いものを食べてしまったり、食事の量が増えたり減ったり、お酒の量が増えたり、眠れなかったりすることはありませんか？バランスが崩れているときに、いつもと違う悪い方の生活が続くと、余計に肌の環境が悪化！
ストレスが続くと、肌ではこんな事が起きていたんです
でも、ストレスをきれいさっぱり無くすなんてできない方も多いですし、ストレスがかかっている自覚がない方も多いのが現状ですよね
では、そのストレスと戦うためにできることは何でしょうか
バリア機能の強化
→バリア機能が低下するなら、強化すればいい
『新生活始まって、ちょっと肌の調子悪いな…』と思ったら、お肌の強化をお勧めします！自宅でのイオン導入、クリニックでのエレクトロポレーション、ビタミン点滴など、栄養療法がお勧めです✨
PDTで皮脂コントロール
→とにかく肌のバランスが崩れたときは、ダメージを補おうとして、もともと保護のために分泌されてる皮脂が過剰につくられ、毛穴が詰まってにきびになることが多いです！PDTは、過剰に分泌される皮脂を抑制することができるため、ストレス期間のニキビ予防が期待できます✨
今のような節目の時期、お肌のメンテナンスに、うまくクリニックを利用していただけると、良い状態をキープすることができます
ニキビが繰り返し始めてしまってからでは厄介ですので、新生活でお肌の調子が悪くなったと感じる方は、お早めに対策しておくのをお勧めします
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