急激な変化には…

先週までと大きく変わって、今週は急激な寒さ。
といっても関東はまだ朝でも10℃以上はあるんですけど。
それでも体調はうまくコントロールできないですね。

どうやら風邪ひいたみたいです。
あと昨日から時々胸が痛くって、今日は午後から出社に変更させて頂きました。

あたしはどうもこういう気候含めた環境の変化に他の人より弱い気がします。
どちらかというと、適応障害って言っても過言ではないくらい。

あたし思うんですけど、ＧＩＤの人ってある意味適応障害の人が多いような気がするんです。
自分の気持ちと身体との認識のズレを自分なりに消化できないっていう部分もあるし、環境変化に弱い人も多いし。
あたしは転勤とかだと仕事が同じでも慣れるまで最低半年はかかるので、その典型だと思いますが…。

心の安定は全ての安定に繋がると思います。
適応障害っぽいところがあっても、あたしは少しずつでも馴染む努力だけは怠らないようにしていきたいと思います。