おはよー👋
晴れてる！☀️
☺️
休日嬉しい
起き上がって歩き出したら
左膝の下辺りが痛い😵
最近の痛い所
両肩
左手の親指の付け根辺り
腰
この3ヶ所は、気をつけてますが、何かで、
劇的に治るって有るのかな…🙄
整形外科でリハビリと湿布。
肩用に２回目の飲み薬を10日分。
今朝は、3枚湿布するの初めて。
しばらく休んだら
少しはマシになるかもしれないけど、それは無理かも。
休むの取り消したくらいだから。
カレンダー通りにしたの。
予定が変わったから。
左手が特に厳しいかな？
使い過ぎなんだよね。
手を使わないのは、難しい。
使いわけないで、もっと右手に頑張って貰う！
