昨日、リハビリ行ったの。
腰の牽引からのスタート、ホットパック、
マッサージしてもらって、終了。
前の病院とは違う良さが有る。
料金同じだったよ。😅
ヘトヘトだった身体が………🙄
気持ち良い。
金曜日もなんとか行ったし
嫌な事も有るから、身体が痛むのがまた嫌だ。
こんなに無理してもやりがい無いことが多い。
来月もまた、増えるし
凄く厳しい事を思うと、とても負担だから、
また、身体が((( ；ﾟДﾟ)))壊れそう。
レントゲンの結果、もっと隅々見たら
痛みの有る所とか有りそうじゃないのかな🤔
指とか👋
健康のために意識してることは？
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血圧………まだ高めなのかしら？
病院の待合室に有るのを使っても大丈夫なら
ずっと続けてきた朝食、全く違う物に
変える時期が来たのか………？
冷たいヨーグルトが良くないらしくて、
何を食べたら良いの？🤔
ヨーグルト止めて、大丈夫なのかも
心配する。
まだ、めったに冷たい物はフルーツゼリーくらい。
プリン🍮やコーヒーゼリーは???
ライブの時のドリンク…🙄
ホットか……？
常温の物は、有りそうな気もする。
常温とか、温かい物にするとして。
朝の忙しい時間に
食べられる物
ググる🔍事にしよう。
おやすみなさい🌠
