２月に入ってから、

朝、

１時間くらい早く起きるようになった

ワンコさんたち。

今朝は

４時に起こしにいらっしゃいました

昼間はイビキかいて

だら～ん

と隠居を謳歌しているからか、

充電満タンの

朝のサクラさんの目力はすごい

そしてしつこい。

５時くらいに朝ゴハンを食べて、

お庭で💩して、

再びぬくぬくカーペットの上で寝る。

そしてひたすら寝る。

人間だったらかなりダメな感じの生活かもだけど、

この生活パターンが

ご長寿のヒケツなんですかねぇ。

ちょっと羨ましい。

私も似たような生活してますが、

どうもベビ育児がはじまったら

やたらと甘いものを欲するようになってしまい、

着実に肥えてます。

頑張って頑張って

この２週間は

スニッカー断ちしてますが、

ちょっと前までホントにヤバかった。

一日２本は余裕のよっちゃん。

で、

たぶんだけど、

ベビにミルク飲ませてる時って、

ベビの飲み方見てると

自分が息してないことに気付きました

してないことはないと思うけど、

すごく呼吸が浅くなってる。

こりゃ太るはずだ。

人は緊張していると

呼吸が浅くなるらしいから、

ミルクの時って緊張してるんだなあ。

フシギです。

有酸素運動になる

何かをした方が良いんだろうけど

家でも手軽に出来るものが

わからない。

ひとまず食生活を改善してみようと思います。

今週は

一日一回、

生姜を沢山入れた野菜スープ

を摂って、

新陳代謝を上げてみます。

義妹ちゃんからいただいた

美しすぎるチョコ。

今回は見るだけにして、

旦那さんにあげる予定。

今週も皆さまが穏やかに過ごせますように🍀