女性の人生50から。
活かすも殺すも自分次第♡
大阪上本町
姿勢改善エクササイズ
美姿勢makingの山本道代です。
お馴染み
水曜ビューティークラス✨
午前は美姿勢making♡
午後はらせん美♡
併用クラスの進化は止まりません♪
アラ還
アラフィフの
こちらのクラス✨
ずいぶん
力が抜けてきました♪
こちらのレッスンは
ショーやマナーなど人様に見せる為の
ものではありません😊
ふつう〜の日常生活。
何か目的があるわけでも
ないけれど…😆✨
だからこそ‼︎
日常の美しさを
大切にしたい♪
自分自身を大切にしたい♪
これぞ
オンナの心意気！💖😆
力まず
がんばらず
素の自分が
自分らしく
美しく
楽である事♪
お母さんが楽しそうだと
家族はとっても
幸せかもしれません☺️🍀✨
午前の美姿勢makingで
基本的な姿勢を整え
全身を緩める♪
そして
午後からの
らせん美レッスンで
より力を抜いていく♡
人として当たり前の
「立ち方」でさえ
どこで支え
どこを抜き
何を意識して立つの？
よく考えてみたら…
習ってないし〜🤣
ですよね＾＾
誰も教えてくれなかった☺️
こう立つの？
それとも
こう立つの？
自分が楽で
身体に優しい事♡
そうすると
見てる側も
なんかラクで心地いいのです✨
さて
レッスン後の集合写真♡
いかがでしょうかね〜✨
今日も終始笑いの絶えない
レッスン時間♡
ありがとうございました🍀✨