女性の人生50から。
活かすも殺すも自分次第♡
大阪上本町
姿勢改善エクササイズ
美姿勢makingの山本道代です。
年が明け早3ヶ月。
年初めに決めた
今年の目標は
欲張りでした(^.^)
いろんな事が気にかかる年代です。
教室のコト
仕事のコト
カラダのコト
自分の事以外にも
子供達のコト
親のコト
その他にもetc…
いずれにしても！
どんな目標も
まずは健康なカラダが
あってこそ✨
健康な体は
ラインにも現れます。
猫背だったり
腰が曲がっていたり
膝が曲がっていたり
痩せているのに
おなかがぽっこりでていたり
下半身だけが妙〜に
大きくなってしまったり…
なんてコトにはなりません☺️
痩せすぎる必要はないけれど
太りすぎる必要もない。
姿勢が美しければ
少々の
ぷよぷよ
ポニョポニョは
ご愛嬌(^-^)♪
目標を持てる事は幸せだ♪
せっかく決めた
目指すコト🍀
どんな事でも
できる限りは
挑戦したい。
本気だからこそ
見える世界が
きっとあるはず✨😃
姿勢をトトノエテ
呼吸をトトノエテ✨
54歳✨
仕事も
遊びも
全力だ💖