女性の人生50から。
活かすも殺すも自分次第♡
大阪上本町
姿勢改善エクササイズ
美姿勢makingの山本道代です。
そして
今日はもう一つの顔😃
フェムケアアンバサダー
の山本道代です♪
プロボディデザインMUSE
植田稀紀子さんの
「下着を脱がないフェムケア」なる施術を
受けてきました。
フェムケアも色々ありますが、
これは医師も認めた施術。
東京では大ブレイク中ですが
大阪で受けれるサロンはまだ2軒だけ
だそうで
フェムケアアンバサダーの顔も持つ
私としては即決。
興味津々で
行って参りました💖
さて施術後。
思わず笑っちゃいました😆✨
だって
あまりにもパキーンと美しく
上がってるから🥰
どこがって？
ビキニライン&ヒップライン💓
(他の効果はデリケートな事なので
また折をみて)
日々
ぴたぴたのトレーニングウェアを着る
私としてはとても気になるライン。
要するに
たるんでいたんですよね💦
その部分が…。
56歳ですから〜✨
色々あります！
そもそも
みなさまは
「フェムケア」って
されていますか？
いや
その前に。
「フェムケア」はご存じでしょうか？
この認知度は
地域や環境によって
大きく差があると
感じています。
当然のごとく知っている人もいれば
全く知らない人もいる。
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～ちょっとご説明～
フェムケア（Femcare）・フェムテック（Femtech）とは
「Female（女性）」と「Technology（技術）」
「Female（女性）」と「Care（ケア）」
を掛け合わせた造語。
欧米では当たり前の事ですが
日本でも女性の社会進出とともに
ようやく広がりをみせ始めました。
生理・妊娠・出産・更年期などからくる
体調不良など
女性のライフステージにおけるさまざまな
健康課題。
その緩和にデリケートゾーンのケアは大きな役割を担っています。
（要するに膣及び女性器のケア。）
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美姿勢makingでのレッスンの基本は
正しい姿勢を日常に落とし込むこと。
その綺麗な姿勢を保つためには
骨盤底筋の在り方が
とてつもなく重要です。
骨盤底筋は
骨盤の一番下で
骨盤内の
臓器たち（子宮・膀胱・大腸・小腸など）
を支えています。
(画像拝借)
尿漏れ
ぽっこりおなか
広がった骨盤
お尻が垂れる
下半身のむくみ
腰痛
猫背
太りやすい
などのよくあるお悩みは
この「骨盤底筋」に大きな解決策があります。
そして・・・
この骨盤底筋を衰えさせないために‼️
なんと
「フェムケア」は密接な関係性が
あるのです。
膣はお手入れしないと
カチカチになって干からびる。
ストレス・寝不足・食生活の乱れなどからも
どんどん固くなって干からびる。
本来ふっくら潤っているものですから。
女性としてはなんだか悲しい。
でも考えてみれば
放っておくとそうなるのは
当たり前の事。
お顔は化粧水やクリームで保湿をする
手もハンドクリームで保湿をする
目だって乾くと目薬をさしたりする。
膣も粘膜なので本来潤っているのが健康な状態。
それなのにその部分はなにもせず…
なんやったら
自分のその部分を見た事もない⁉️
うそ〜？
ありえない😱
そりゃあ
かわいそうに。
カチカチで干からびもするでしょう。
膣が冷えて干からびるという事は
想像以上に女性の体に影響があります。
まず先ほどの骨盤底筋の衰え
生理不順・生理痛・難産・尿漏れ・頭痛・肩こり・腰痛・更年期などなど。
だから
自分の体の大切な一部を
優しく丁寧にケアしてあげてほしいと
切に思います。
ケアを重ねると
ふっくら潤ってきます✨
そして本来の役割をします✨
レッスンでは
そんな事も
お伝えしつつ…
自分を大切にしてるようで
優しい気持ちになります✨
愛おしいものを扱うように💖
いや〜
フェムケアアンバサダーとしては
ちょっと熱くなってしまいましたが😅
何はともあれ
世の女性の皆様💖
デリケートゾーンも
自分の体の一部です✨
お顔と同じように
潤いを保ちましょう✨
セルフも良し✨
そして時にはプロの手を借りても良し✨
そろそろ
「フェムケア」💖
本気で始めませんか？*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･