いつも読んでいただき
ありがとうございます。
今日から清明に
今日から二十四節気の5番目の
清明に入りました。
清明とは「清浄明潔」という言葉を
略したもので
「すべてのものが清らかで生き生きしている」
という意味です。
この時期は清明の名前の通り
空は青く澄んで気候は温暖になる
まさに清々しい時期。
新年度が始まり、新たな環境での生活や
仕事がスタートしたり
環境に馴染むのにエネルギーをたくさん
使うのもこの時期です。
自然の生命力を分けてもらって
清々しい春のエネルギーを
からだに取り込んでみるのもおすすめです。
五感で感じて満たす
私も昨日、この清明に向けて
レイキヒーリングを受け
エネルギーを整えてもらいました。
そして息子と近くの里山へ散策に。
コバノミツバツツジの群生の美しさを視覚で
花や新緑の香りを嗅覚で
本格的な春の訪れを喜ぶようにうたう
鳥のさえずりを聴覚で
ふかふかの土から感じる大地のエネルギーを
触覚で
そして、帰ってから前から食べてみたかった
いちご入りのマリトッツォも食べて
味覚でも笑
五感すべてで自然からのエネルギーを
感じながら
久しぶりの息子とのデートを楽しんで
こころとからだを満たしました。
息子もこの4月から
乳児クラスから年少さんに上がり
スモックや通園バッグを用意しました。
急に保育園児らしくなり成長を感じます。
息子がたんぽぽを摘んで
『はい、ママどーぞ』って。
お花をくれたのは初めて
そんな何気ないところにも
しあわせを感じます
この時期の過ごし方
今年は自粛モードですが
入学式やお花見もあり
なんとなくウキウキ、ワクワクしますよね。
陽の氣が上がってくるので
動き出したくなったり、
何か新しいことを始めたくなりますが
ハイテンションになりやすかったり
早とちりを繰り返したり
言動が空回りしたりするのは
清明の頃に出やすいサイン。
氣持ちを落ち着かせて
心をフラットにすることも大切です
