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エム・アイ化粧品
～健康コラム更新！～
【健康コラム】
《前回の続き》
ダイエットに最適な運動と時間は？②
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皆様こんにちは、いつもありがとうございます！
本日更新のコラムについてお知らせです☆
【Vol.67：健康コラム】
管理栄養士 岩田潤一郎先生による
『《前回の続き》ダイエットに最適な運動と時間は？②』です。
前回の質問回答編の続きとなります(^-^)
なぜダイエットに筋トレが適しているの？
有酸素運動をしなかったら体脂肪は落とせないの？
という内容についてさらに詳しくお話をしています！
大型連休中の食べ過ぎで増えてしまった体重が
なかなか戻せないと悩んでいる方、
ぜひ参考にしてみてくださいね(*^^*)
コラムはエム・アイ化粧品のHPからご覧いただけます♪
https://micosme.co.jp/column067