外遊びしてストレス発散!~練馬区のこどもの森緑地~ | 西武有楽町線新桜台駅にて「筋トレ×ピラティス」で女性らしいボディメイクプログラムを実施中!手軽にできるコンテンツも配信中です♪

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35歳で第一子を出産。妊娠・結婚・出産・キャリアアップ、女性のライフステージに合わせたボディメイクを提案いたします。

西武有楽町線新桜台駅から徒歩3分

ピラティス専門スタジオ「Slim&Strong」代表の池野です。

 

 

 

こんにちは。

 

 

 

 

元気いっぱい!!

 

日に日に体力がついてきたのか、

最近では室内遊びに限界を感じ、

できるだけ公園に行ったりしていますニコニコ

 

 

最近のお気に入りは練馬区のこどもの森緑地で、

小さな子赤ちゃんから、幼児まで遊べる公園です。

 

 

公園には梅や桜の木が植えてあり、

春の気がしを感じながら、

泥だらけになって遊んでいます(笑)

 

 

 

 

 

ワクワクさせるような道具が勢ぞろいしており、

スタッフの方も気軽に声をかけて頂けるので、

新参者でも入りやすいコミュニティですひらめき

 

 

ウィンドブレーカーや長靴も無料で貸し出してくれていたりするので、

とっても助かります✨

 

 

晴れの日は、

動きやすいようにそのままの洋服で遊ばせたら、

物凄い土埃まみれになるぐらい、

滑り台をよじ登ったり、

タイヤをたたいたり、

泥団子を作って遊んでいました歩く

 

 

この幼児の時の経験も非常に重要で、

手足の感覚や、

重心の取り方、

想像力豊かに自分が楽しめる遊びを見つけることで、

脳も喜んで成長してくれます。

 

 

 

私は怪我をさせないように、見守るだけ。

あくまでも自主的に楽しめるようにサポートするだけなのですが、

そのサポートもなかなか大変です(苦笑)

 

 

でもニコニコと笑顔になってくれるので、

私もつい一緒に笑顔になってしまいますニコニコ