鉄玉子

いつも水飲んでるんですが

水を沸かす時に鉄の玉子入れたら鉄分補給になる

と聞いて、鉄玉子を買ってみた

よく、黒豆を煮る時に
クギを一緒に入れて煮ると
黒豆がツヤツヤになるっていうけど

水と一緒に鉄を煮たら
鉄分接種出来るのかー


健康診断では過去に一度もひっかかったことなく
風邪もほとんどひかない健康優良児ですが
唯一、貧血の部分だけ数値が低い。

レバーもほうれんそうもチーズも大好きで
普段から食べてるし
鉄分サプリもとってるけど
それでも毎日たちくらみ ﾌﾗﾌﾗｧ(((。(ｴ)゜))))

少しでも効果あると良いなぁ