本日の体重57.5kg
1kg増えてる
3歩進んで2歩下がってる感じ
まぁ1歩でも進んでいたなら良いか
問題は週末。
だいたい出かけるので、外食の事も多い
明日はグルメな友達とご飯の予定なので
絶対体重増えるわーーーーーil||li(´･ω･il)il||li
その分運動しなければ。
日々の運動はスクワット
朝、仕事行く前
昼、仕事の休憩中
夜、寝る前
ンゴゴゴゴゴゴォォーーーー
フンヌォオオーーーー
って変な声出しながらやってる
（あきらかにオタクの発声）
変な声出してても周囲は何も言わない。
優しい世界です(●´∀｀人´∀｀○)ね～
1kg増えてる
3歩進んで2歩下がってる感じ
まぁ1歩でも進んでいたなら良いか
問題は週末。
だいたい出かけるので、外食の事も多い
明日はグルメな友達とご飯の予定なので
絶対体重増えるわーーーーーil||li(´･ω･il)il||li
その分運動しなければ。
日々の運動はスクワット
朝、仕事行く前
昼、仕事の休憩中
夜、寝る前
ンゴゴゴゴゴゴォォーーーー
フンヌォオオーーーー
って変な声出しながらやってる
（あきらかにオタクの発声）
変な声出してても周囲は何も言わない。
優しい世界です(●´∀｀人´∀｀○)ね～