ﾄﾚﾝﾀﾞｰｽﾞさんの案件に参加中です

ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル と

ネイチャーメイド　フィッシュオイル　ファミリーサイズ を送っていただきましたが、

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを取り入れた生活をさせていただいています。

ネイチャーメイド　フィッシュオイル　ファミリーサイズは、

普段油を取りすぎてしまう方や、お肉が好きな方にﾋﾟｯﾀﾘのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ。

こちらは、父の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄとして、ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしちゃいましたが、

飲んでくれているみたいです。

ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラルは、

ﾋﾞﾀﾐﾝ１２種類＋ﾐﾈﾗﾙ７種類が入ったｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ。

外食続きなＨａｎａにとっては、救世主的なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄです。

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄと一緒にご紹介いただいた食事手帳 もつけてみましたぁ

６月２０日の食事手帳の１部なのですが、

栄養ﾊﾞﾗﾝｽが偏っているのがわかります

ﾋﾞﾀﾐﾝが不足していたり、

ﾏｸﾞﾈｼｳﾑが足りなかったり…。

わかってはいたけれど、やっぱりﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ不足なんですね

食事手帳から、自分にﾋﾟｯﾀﾘのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを見つけることができましたぁ

やはり、マルチビタミン＆ミネラルとマルチビタミンのどちらかがいいようです。

今回、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをいただいて、

自分の食生活の見直しができたと思います。

これからは、自分の食生活を見直し、同時にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄともうまく付き合っていけたらいいなと思います。

最後になりましたが、ﾄﾚﾝﾀﾞｰｽﾞ様、大塚製薬様、

どうもありがとうございました。