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１か月目 ✳︎ ２週３日目
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１０：００
和風だし粥 ・・・ 大さじ１
小松菜ペースト ・・・ 小さじ１
キャベツデビューのはずが昨夜の夕飯でうっかりキャベツ使い切ってしまい…急遽小松菜デビューに変更。
葉の部分をゆでてブレンダーでペーストにしました。アッというまに仕上がった！！感動…
ガツガツ完食。食いつきがいつにも増してよかったです。スプーンに突っ込んできてもっとちょうだい～という顔してました
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本日は雨の中、産後初のピラティスへ。むすめを連れて参加できるのがうれしい。
ヨガマットのヨコにバスタオルひいて寝かせておきママたちは運動。
たまにむすめにも参加してもらいながら、全身スッキリ
途中その場で授乳したりあやしたりするママさんもいて自由でした。自分の身体のガチガチさ、たるみ加減にビックリしたなーまたいきたいなー
途中その場で授乳したりあやしたりするママさんもいて自由でした。自分の身体のガチガチさ、たるみ加減にビックリしたなーまたいきたいなー