人生でまともにダイエットをしたことのない私。
いっその事、ダイエット食品のお世話になるのも一つの方法かと思い、
ネット広告に誘われるままにその手の商品を見てみました…が、
クッキーにしろシェイクにしろ、
大抵が一食置き換えダイエットだったりします。
しかし私の一日の食事内容は、
朝食：ヤクルト1本と黒ニンニク香醋カプセル4個
昼食：コーン茶とコンビニおにぎり1個
夕食：外食でラーメンか天丼かパスタを夕方5時前に食べる
てな感じで、野菜不足で青汁足すとかなら出来るけど、どの一食を置き換えたらいいのコレ。
朝ならかえって増えるし、昼か夜なら足りなさ過ぎないか？
それともダイエットってそういうものか。
ほんとはね、今の食事も朝もちっと食べたいしお昼もおにぎり1個分少なくしてるつもりなんですよね。
でも殆ど効果なし（涙）
体操でも運動でもすりゃいいんでしょうが、
職業訓練校行ってるだけでもう体力はいっぱいいっぱいだし。
うーん…あれもこれも、は欲張り過ぎか…
訓練校行けてるだけで取り敢えずは良しとするか…（ていうのは逃げでしょうか）
☆ おまけ・ 今日の猫 ☆ 掛布団を乗っ取られました。
