ダイエットでも
目標
貯金でも
掃除でも
なんでもそうだけど、
脳に記憶させること、
そのためには
「言う」
「書く」
事が大事らしい
覚えたことも
言う
書く
伝える
そこで初めて記憶になる
目標▪️とりあえず、今日から5年前の雑誌は1日5冊づつでいいから処分しないとと思う
▪️睡眠をもう少し取る、つまり11時までに寝る。
▪️8時を目標にジムに行く！
▪️翌日の夕飯ぐらい前日に準備しておく！
▪️体重と体型を元に戻してジーンズが履ける様になること、、。
今日は大掃除して子供のものをたくさん寄付した
まだまだたくさんあるけど少しスッキリした。
この調子でスッキリした家に変えたい、、
まだまだ先は長いけど。
物に囲まれた過去にしがみつくのは
いい加減疲れた。