10月29日から毎年恒例のアルバイトを
始めたといっていましたが、
実際みんなが来るのは11月8日から…
私はリーダー研修のために
1週間前に召集されたのですが…
バイトのリーダーってなんかウケる
1週間研修に当てられていたけど
経験者なので研修1日で終わってしまい…
翌日は新人の社員さんに業務内容を
手順書をおって丁寧に優しく説明。
最後に基本のよくある3パターンの
計算問題をやってもらいました。
久々に頭使って疲れたーって言ってた。
私も初日同じだったのでよくわかります
3日目は午前中のみ作業が始まったら使うものを作って終わりました。
そして結局、それ以降8日まで
お休みです
研修って全体研修の前日1日にして欲しかったなぁー
失業保険の関係で…
さて、この前チラッと話した
サプリメント・その他の物を
ダイエットサプリは始めたばかりで効いているかはまだ不明。
サプリメントじゃないけど
ファスティープラセンタ
載せてみようかなと…
マイブームとでもいうのかな…
サプリメントも摂りすぎると良くないものも
あるので一応考えながら摂っているつもりですが…
上の段
強ミヤリサン
39種アミノマルチビタミン&ミネラル
亜鉛
ビオチン
下の段
オメガ３&オメガ６&オメガ７&オメガ９
ビタミンＣ
カルシウムMｇ
ザ・カーボハイドレートプレミアムダイエット
ダイエットサプリは始めたばかりで効いているかはまだ不明。
糖質をカットするギムネマシルベスタエキス・サラシアエキスが多く入っているようです。
有機豆乳無調整
ザパス ソイプロテイン ココア味
ダイエタリーファイバー
素焼きアーモンド
お腹が空いた時のおやつ
これを崩してクラッシュゼリーにして
黒酢で活性もろみ酢プラス
素焼きアーモンド
素焼きくるみ
お腹が空いた時のおやつ
片手の平程度まで
くるみは10粒程度まで
無糖で作るコーヒーゼリー
これを崩してクラッシュゼリーにして
豆乳かけて食べるの。コレ3〜4回分かなー
思い出し時にたまーに飲む程度だけど
一度始めちゃうとなかなか辞められず、
どんどん増えていってしまう
サプリメント系。
これに前に載せた
甘酒・R1ヨーグルト（夏はガセリ菌ヨーグルトにしてました）
ヨーグルトにレーズンとダイエタリーファイバーを
混ぜます。
朝一でレモン白湯を飲む。
とかやっぱり健康オタクかな。
凝り性なもので…
自分の中で飽きたらサクっと辞めると
思います
まだ、更年期の症状はないけど
症状が出てきたら
高麗人参とかエクエルとか
漢方薬とかプラスするのかな〜
更年期だと保険効くから
プラセンタ注射もありかも
でも保険効くのは59歳までのはず…
更年期症状きてほしくないけど
来るなら59歳になる前に来てほしい
と思う複雑な今日この頃です。